本帖最後由 soforlee 於 2020-10-15 02:28 AM 編輯 # n$ R2 a; u! ~. u6 t6 k
7 d9 v/ r6 R, l3 M2 D7 P8 G2 p公仔箱論壇秋天涼風一吹，許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾，吹得許多人喉嚨一陣騷癢，說沒幾句話就要清一下喉嚨，甚至有些人還咳出黃、綠色的濃痰，讓人不勝煩惱，這些難纏的濃痰該怎麼處理，中醫師教你化痰妙招。
, X( i$ u) P' [ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽帶痰好煩惱？免疫系統正發揮作用「咳嗽咳出痰，其實是呼吸系統正在抵禦外來物質的反應。」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，平時都會分泌黏液，除了保持器官濕潤外，還擔任抵禦外來物質的重責大任。公仔箱論壇9 ~6 g3 }6 F7 w& \% c
正常情況下，由於黏液分泌的量不多，或是氣管內部纖毛將沾有灰塵、病菌的黏液，經由食道吞入胃內，平時通常感受不到黏液的存在。
{- F, E* N2 U; ^, j" s \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是當呼吸道受到外來菸、酒、辛辣物質的刺激，或是天氣變化造成的乾燥、過敏、感冒，甚至是呼吸道遭細菌、病毒入侵，都會讓分泌的黏液變得黏稠或是量變多。還有一些上年紀的長者及體弱多病的人，因為代謝功能變差，也較容易生痰。tvb now,tvbnow,bttvb [- ]9 m/ r( \# V/ T$ F
此外，患有鼻涕逆流、過敏性鼻炎、胃食道逆流，進而導致慢性咽喉炎的患者，也常會出現喉嚨有痰卻不易咳出的狀況，彰化基督教醫院中醫部主治醫師侯俊成指出。tvb now,tvbnow,bttvb7 p y. B& l) @# ?
痰分黃、綠、紅3顏色，造成原因大不同. U0 L5 }3 D2 t7 U8 B# u# W# Y' Z8 E
中醫師賴睿昕指出，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，可能是感冒或是有發炎現象，中醫強調辯證論治，從痰的顏色與質地也能夠分辨疾病階段與體質。
; f2 l# l1 \& ?3 ^tvb now,tvbnow,bttvb狀況1／泡沫狀的痰
& y& \1 Q7 O% C3 V. S- Atvb now,tvbnow,bttvb如果痰的質地是泡沫狀、量多且好咳出，即是所謂的「冷嗽」，此症狀多為寒性感冒初期階段。出現這類症狀的民眾，飲食要避免生菜沙拉、冷飲等生冷的寒性食物，寒性的水果如奇異果、火龍果等也不宜多吃，建議平時可以煮點「生薑水」，當茶喝保養身體。5.39.217.76& s/ V" H# @9 v1 t$ a3 ]
【生薑水】
( ~. F d# j& U7 c& h公仔箱論壇材料：2～3片薑、3碗水。
) `) a4 [8 n* h作法：將上述材料以小火煮10分鐘即可。
. b# {/ @! q6 |( ^5.39.217.76小叮嚀：烹煮如白菜等屬性較寒的青菜，也可加薑絲下去炒，平衡青菜的寒性。
* i! [0 q8 Z3 z4 Stvb now,tvbnow,bttvb狀況2／痰已轉黃、質地偏黏稠
O5 @) m0 a8 j# g; h: jtvb now,tvbnow,bttvb倘若痰已轉黃、質地偏黏稠，代表有輕微發炎的現象，多為感冒中、後期，此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。此外，高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口，以免加重化熱現象。5.39.217.76( L0 ?; f. M! Q2 |3 m: L9 w! a4 W
處於這個階段的民眾，平時除了多喝溫開水外，也可在開水中加點薄荷葉，舒緩咽喉不適，同時也能夠達到消炎作用。
& Y5 t0 p1 {5 y' N7 r" ftvb now,tvbnow,bttvb狀況3／痰轉綠、質地偏黏稠
( E u+ w5 n7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若咳出綠色的痰，代表痰已經存在體內一段時間，喉嚨長期發炎，可能已經罹患慢性支氣管炎、感冒等疾病。咳出綠痰的民眾，可以煮點「消炎排痰茶」，平時當茶喝有助於消炎排膿痰、清熱解毒。
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4 ?" R+ q) Y# }8 m1 V- stvb now,tvbnow,bttvb【消炎排痰茶】
! b0 z/ [( V5 S材料：新鮮或曬乾魚腥草、金銀花5錢、3碗水。5.39.217.76. N) z- h5 ~, O6 e% z
作法：將上述材料以滾水小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ g$ ~ y# a8 H8 N" U4 k6 t* _. }
狀況4／嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲
6 d6 D# |- G6 }/ ~: |6 C' s5.39.217.76如果咳嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲，並合併咽喉乾痛，表示體質屬於陰虛體質，烤、炸、辣、烘等燥性食物需避免，平時可食用貝母燉梨幫助潤肺排痰。
7 J" G( `1 X$ v9 l w" V公仔箱論壇咳出略帶血絲另一種狀況，也有可能是因為咳嗽咳得太激烈，將氣管壁的血管咳破，血液滲出，偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。
* e2 M6 R1 Z' }- Y8 L3 d5 y+ h; c綜觀以上症狀，痰的形成與消化道跟呼吸道有很大的關係，平常的飲食需多加注意，冰冷寒性及烤、炸、辣等燥性食物皆不宜多食，也要注意鼻子部位保暖。但若咳痰狀況久久不見改善，或是出現異常的咳痰的狀況，還是要求助醫師，才是根本解決之道。 |
發表於 2020-10-15 02:27 AM
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