第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
- r0 T T7 f$ M8 Z% Utvb now,tvbnow,bttvb血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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' i$ A/ @- Y$ i公仔箱論壇第二處：眼晴tvb now,tvbnow,bttvb/ X) F8 P# p4 ?7 @0 r7 n. Y
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
$ s& l* l- e" N4 v9 g) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
6 O1 d" z3 B6 T' r7 Y9 d5 J" s5.39.217.76皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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j$ t9 T T7 p% |+ Q公仔箱論壇第四處：雙腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C# \& |- J) {) c
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健公仔箱論壇# ~4 |" j1 S9 z3 a
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至" a8 }0 C+ L( x0 Q7 M) ^! n; Y
關重要。
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止7 l$ `5 P; ?' u- }9 R4 ]
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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