第一處：頭
: `6 V7 Y) \; e" F) \' T/ c公仔箱論壇) M/ J9 b. m- C; U
及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的5.39.217.76# m' ^: G! d( B' F
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。5.39.217.76. R( ^* ^& }6 Y5 ?) ^
5.39.217.761 R8 F0 e+ } x- G! ~5 j
第二處：眼晴
0 M0 [. n9 ~8 q3 B7 a
8 n$ j! b4 y7 `) D* a! |眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，0 L9 s ^" g6 `. I
增強眼睛的抗病能力。% O8 {$ s2 ^( N! b5 Q+ a+ d
公仔箱論壇2 I, k# h1 @2 K* y
第三處：下身
& y; I+ F: S9 i+ W# f) ^5 d公仔箱論壇! ~$ }& b3 c0 ]3 j7 a
許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫5.39.217.76. w; o# E4 p) _9 k9 E1 F4 p
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包* k! T/ s# W$ p7 Q4 }$ b+ O
皮垢滯留，可防治包皮炎症。/ ^% n" k7 P5 p. |% d, I6 S
5.39.217.76# X/ ?5 a1 P/ I2 \5 x
第四處：雙腳5 e" n2 C1 l$ v) u
7 b3 S) m. H1 e! d5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
; F; \5 g; v P, w& \. u公仔箱論壇康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
6 M# [9 R. T w1 Xtvb now,tvbnow,bttvb關重要。5.39.217.76 h3 v6 [* Q9 ^" H7 P
1 P y" M( Y2 h6 p第五處：肛門公仔箱論壇+ L$ V: X9 d! {2 @, }+ X9 K
( a. m* f( z+ }) b* ~每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ i/ Y. u, Q) G% U+ Z
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
| 
發表於 2008-12-19 11:49 AM
| 
