第一處：頭5.39.217.76" r* i; ^: m) x- M
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
) S( u3 y, m, e+ w# f! ~0 x# J& y4 |9 r血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。, O. e: Z0 v% O3 E; s- w
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U0 I4 o; Z/ D" r- r# U$ b
增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身* z: ^, Z* w7 t1 {1 e
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
+ C5 K1 H8 q% f- |0 O! C2 ~8 @& T6 b開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包0 b3 e! e6 G% F7 G( h
皮垢滯留，可防治包皮炎症。公仔箱論壇4 j! O: x4 \3 w
8 P% q+ U; z! A ktvb now,tvbnow,bttvb第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健公仔箱論壇! r, {$ t! J* \
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至5.39.217.76; p) Y) V3 q- u1 s# q" ?
關重要。
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第五處：肛門
! Y: o ?8 T0 \! \9 e; D% @$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U0 y- l: A3 m
每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
% u4 V3 e9 c3 t) Q) jtvb now,tvbnow,bttvb“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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