第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
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第二處：眼晴
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; A/ g8 o& K6 o* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n$ L6 c9 a! m! ?: I8 ^; P: a: D5 P
增強眼睛的抗病能力。公仔箱論壇: k& K9 T0 c s1 W8 Z; d
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
+ ^ Z/ n4 `, ]& G) ~% g7 Y; v' U5.39.217.76開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包5.39.217.76+ Z% ?( c# P6 p. O3 E, m' h
皮垢滯留，可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |6 j; K! q' C2 |7 H
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第四處：雙腳5.39.217.76) T( w+ |' B E0 T8 q6 g0 h
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健公仔箱論壇$ a9 l% y# q9 V: R; `% z; W
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
4 ~% F. F+ {; k) j7 K+ }8 [5.39.217.76關重要。tvb now,tvbnow,bttvb. r f$ j$ v1 p$ n& ~, g
: B9 w& j9 [* E第五處：肛門9 r2 P+ E) U! b7 l( i9 ^8 _
# T& \: \& v' e- X. p每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止1 z( s$ [/ y) e+ x2 `6 Y
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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