第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
3 f8 a6 Y9 F- {! S6 W' m5.39.217.76血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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& ]3 y# W; h) ?/ Q ]5 e" y5.39.217.76第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，$ j% P p% `' j# B5 T* W. l+ ~
增強眼睛的抗病能力。公仔箱論壇$ ^5 T/ v& w1 A: k+ M4 U) C
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第三處：下身公仔箱論壇7 l. F) R' Q _! l6 n w
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫tvb now,tvbnow,bttvb( v) w% q" Y) y& ?+ `
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
, e% I9 J% M! v: m; u皮垢滯留，可防治包皮炎症。公仔箱論壇3 p" b4 S" V; p! N5 P: u! y
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第四處：雙腳5.39.217.769 b. ?: W3 _( T0 M( i
% ~' n0 {% _4 k% v2 T, `# a/ Y公仔箱論壇每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- c( W: I% Q- u9 I
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
( c/ `$ T: f5 h% F* i3 w關重要。
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: M) c% a; o, y5.39.217.76第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止5.39.217.768 D4 M9 v$ R# ~) G3 e
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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