水梨川貝湯1 V! `/ t9 @3 ^6 Y f* k
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 公仔箱論壇, ?' k n# O. o
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【材料】：
) y, P# l$ t5 r水梨3顆
% `( ~3 ]0 }: a+ O4 i公仔箱論壇川貝1兩, Z0 H- Y1 s6 d+ _$ v5 f
無花果6粒
) E# w V" f; J0 x5.39.217.76冰糖120克5.39.217.76, Q3 _# D4 L8 g4 ]' l
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烹調時間公仔箱論壇; v8 R- z* c2 a) I( V
30分鐘
* e; {& J/ ~. I& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V- Y; h5 b2 B* F# n% r公仔箱論壇份量
, i- z0 s4 n3 g( D3 - 4人份: M$ O X: {# l* A
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【作法】： 5.39.217.76) e! x1 G7 O7 M2 c% w- l$ y
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。5.39.217.76$ T6 F6 t* B1 u5 d, X
- P4 d% S! g$ D0 s- Xtvb now,tvbnow,bttvb | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。# A. f0 G4 o. ]% k4 I$ I( j1 R# X
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' v4 k+ N) Q5 g+ t- ~/ }) F% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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【其他】： ; [! U0 C2 W7 k* D; J: M
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。% F' @2 l- k5 U5 K) G9 e
# f) J& p( b$ g) I. I5 b8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精選藥材與食材
! x9 r" b% y+ z5 J- ]0 @/ Ttvb now,tvbnow,bttvb水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
, [+ C7 P8 c$ y L8 n2 H9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @$ K9 Z$ e D* [; d) n2 Xtvb now,tvbnow,bttvb川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u* [1 ~' C# g5 S3 c/ A V* E
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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