水梨川貝湯
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% ?; L- a b" z8 W" t% U* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! j" H6 Z2 j4 E) P- ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m! d- y5 i; Y7 J5 _9 y' @! |& b
【材料】： 公仔箱論壇- I0 b& A/ x- J' @
水梨3顆公仔箱論壇& n; f5 G* c" Z
川貝1兩3 d) P; j! g, j, V
無花果6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# g! \1 }1 h; N- u* d) w6 a
冰糖120克5.39.217.76/ X6 d( B# z( U& F$ ^/ H6 X* W$ l
5.39.217.768 t. K$ \" E m) T! u
烹調時間
9 r# V! h; L+ ^6 s+ F' J30分鐘0 q4 z( r H; b9 S7 G
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份量tvb now,tvbnow,bttvb5 Q; r* M) K( E& W: R+ W7 o3 H
3 - 4人份tvb now,tvbnow,bttvb. D( Y5 Q9 x# t4 s( s
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. @0 d/ \" E2 i. ]/ K8 V【作法】：
7 S" K; p$ ~* o" [1 H# }" @, s公仔箱論壇| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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, @2 Q) [0 Y; i) J2 |0 k' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?- w/ {. M: _/ J3 w
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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# F0 H4 Z' r8 p; n, W& ztvb now,tvbnow,bttvb【其他】： " a* U" E3 y, G" A
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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$ _2 m5 I. d: C( i" Y: A精選藥材與食材5.39.217.766 U: u2 l' @; E
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。公仔箱論壇, D! M+ u( ~/ j
4 o& x& D, W2 P U$ F川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W' K0 t i: U4 t, P
& p, p* r% J- Q- e' |5.39.217.76無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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