水梨川貝湯; B) z0 i4 ]. b* p3 I
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% n: f, X9 t" ?! Y/ n/ d5.39.217.76【材料】：
2 K7 w7 w- s! u1 b; O2 b水梨3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C) t6 ]4 F5 o/ p* a S r
川貝1兩
# q8 m& b5 ^4 l+ ~公仔箱論壇無花果6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 S4 { ?' R! [" {9 u$ ?
冰糖120克公仔箱論壇) l0 h# r' q3 g9 D* `' z
5 S" X: D; X; q- P1 v/ w. w烹調時間
8 s( L9 A5 D5 B8 [ g5.39.217.7630分鐘
1 i# z& w9 M. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l, B, \) m) F1 W5 T份量5.39.217.76- n% v, [% `' A/ u
3 - 4人份" k, D$ C: a) @% Z
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$ Y3 ?7 y5 g6 O- w; U* m- p公仔箱論壇【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P: g/ M( L: A( W" e- j/ _
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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5 E" O2 k" {3 U$ I! l公仔箱論壇 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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' w( d4 X: A, Z+ @4 W! Vtvb now,tvbnow,bttvbTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。5.39.217.76, h0 `! X$ g+ y' B W
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【其他】：
1 t3 J$ y$ _/ V) Q! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。公仔箱論壇& T+ N) j$ D, E. T) @3 J" A8 m3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% X0 m5 l ^0 ?2 U. t
精選藥材與食材
$ n% r0 N5 r" |3 G* Z9 Q( q/ h& C! m5 {公仔箱論壇水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。0 m5 f/ [+ P% V/ n% S5 I" e( k& K
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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