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[中式食譜] 水梨川貝湯

水梨川貝湯
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6 [0 \) Q5 ^) a" d  ^! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】:  
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水梨3顆tvb now,tvbnow,bttvb* t$ d( V; `! g. g0 l* D: z5 k- t
川貝1兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ o1 e& g8 F- m0 N
無花果6粒" S" J; Z9 A& W0 Z  O1 B/ t
冰糖120克tvb now,tvbnow,bttvb, p1 D% \/ e/ b6 w' h0 y6 `

8 b6 y- J+ \& a/ c' m  B公仔箱論壇烹調時間
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30分鐘
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份量
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3 - 4人份
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【作法】:  
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1.水梨洗淨,去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨,瀝乾水分。
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2.鍋中燒熱2000cc的清水,加入所有材料煮沸,續轉小火煮約30分鐘,最後放冰糖煮溶即可。! W; P2 O  \9 Z! B. R7 P/ f  ]1 o/ q
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( @8 r  T( `& X% X5.39.217.76Tips:如果擔心發胖,可以增加無花果的分量,來取代冰糖,以降低熱量的攝取。) q* [0 z8 q; }/ e
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【其他】:  
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將水梨的清甜完全釋放在湯中,不但能降低膽固醇,還可舒緩便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 \# b7 [; g) d

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精選藥材與食材
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水梨-性微寒味甘,含有豐富的果糖、鉀、維生素C,有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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川貝-性微寒味甘苦,有養心潤肺、清熱解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x4 h* E. H4 x, I0 u5 |

( i# {  P1 b! J7 n( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果-性平味甘,有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。
Yesterday is history.Tomorrow is a mistery. It's all what you do in the moment
好想飲呀
喃喃不停是我思念的傾訴 默默無語是我無言的祝福
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