[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

soforlee

8 s; C9 R7 q* a1 f- W8 r
5.39.217.766 q7 u, b4 Q$ C$ P* @
* ]; m3 k" k" Z" N  @* s& l6 {

' A! d7 }, k. X- [1 ]7 S蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
5 V1 v* S& R/ R3 X) d' w5 o5.39.217.76製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb$ c+ K& ~7 g% n; ~6 l
份量人數: 1-2人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% J+ e! L/ E2 l% G( N, ?2 v
+ V9 ]+ v4 m, q& k$ d
食材公仔箱論壇) {% q0 c; o3 D$ _  s  c  w0 O" l: d
蓮藕 半斤
$ r( g0 {/ }% |# D- ?tvb now,tvbnow,bttvb去皮栗子 200克tvb now,tvbnow,bttvb* T7 I( |8 K# A; X
合桃 2兩
+ R$ L% M) K" Z9 Q8 U公仔箱論壇蓮子 1兩5.39.217.76, w# [; ~0 @( ^: P% `
紅棗 4粒
. ?" O3 E: i' ~$ ptvb now,tvbnow,bttvb薑 1大塊' r2 ]. j7 R. k# k' A" H2 V7 G9 P" ?
水 2升
- Y8 O  M; ~8 I
2 Y" T& v# d4 t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ @' y. @1 ^: V
作法:
6 p" ~7 D4 q8 V! R! K$ r0 s1 ：
+ k* A6 [% q4 g# Q: P  S6 O8 T公仔箱論壇9 d0 X/ B! Z# G% V. ~. D: {: [. T# W
$ H7 h1 a7 h* A

, J" k$ ~2 u1 \) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j* w  ?! w( M2 T- F
0 Y( n* J; ~; y& ?公仔箱論壇