[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 m4 u6 b+ F2 F% |1 J& o
製作時間: 1小時以上2 q& q* K- P' \" B; X/ ]
份量人數: 1-2人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]( n& p5 m5 K+ ?* ]( Y' s# M
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食材
7 e1 b5 H; l& X% E: U7 g: e% d# C公仔箱論壇蓮藕 半斤# a: p1 o4 A0 d. C* d
去皮栗子 200克5.39.217.763 h& j  s  t2 b* _
合桃 2兩
) Q$ w3 U- e# |: a! X* L0 Ltvb now,tvbnow,bttvb蓮子 1兩
7 H3 `5 F" D4 K5 q& ]* H, M5 g5.39.217.76紅棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb0 c; z! L9 f" y7 k. ?0 w- M
薑 1大塊5.39.217.763 L  n4 w; Y& \0 C0 l
水 2升
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作法:
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