[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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食材
' c. @3 ]# Z* {8 C蓮藕 半斤5.39.217.761 D4 }* G$ b3 A( O
去皮栗子 200克
. I4 J3 g( P8 v3 J! Utvb now,tvbnow,bttvb合桃 2兩
+ g' O4 D; J- utvb now,tvbnow,bttvb蓮子 1兩' _; A7 g; w/ |$ e/ i; w. k5 v
紅棗 4粒
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水 2升tvb now,tvbnow,bttvb( K/ @9 _; A/ S+ k/ m' S
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作法:
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