[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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食材
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去皮栗子 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: z! f9 d1 {* `" A7 t7 ]
合桃 2兩
+ R/ H2 k" [6 P" r, Q( {: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子 1兩
8 A! I" ?9 C# N( G' _5 v5.39.217.76紅棗 4粒
% o8 M* k( F5 x4 c' T薑 1大塊
0 ]. a) l. }8 i- y6 w水 2升
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