[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

soforlee

% M0 e: t  ~* \! U! C5 {

. z* x; H; G4 b  N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( E7 c6 t2 _. ?/ o+ {' B
tvb now,tvbnow,bttvb8 @) P9 w$ q& ~) v1 U& w
蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 公仔箱論壇* ^% F  Q( W! d9 x* ?! o
製作時間: 1小時以上
7 P  W; b3 E2 E份量人數: 1-2人
4 [1 x3 f/ D8 M6 `7 s5.39.217.76
4 Q; q$ Q, P% p0 v6 i2 J) ?) }tvb now,tvbnow,bttvb食材
6 s) t4 e2 }; i! g5 c5 o  {5.39.217.76蓮藕 半斤: n- r! k0 H& D3 H7 _2 k9 c& v; [6 g
去皮栗子 200克( s( K9 N! C$ P: k: k, S: r6 o
合桃 2兩( ~  ^* ^7 \; ]0 m9 X
蓮子 1兩
( o( |) \+ ^# t  A/ Q) Ztvb now,tvbnow,bttvb紅棗 4粒" q8 C& q' p0 G" i
薑 1大塊tvb now,tvbnow,bttvb7 N( k3 X9 Q% F
水 2升
7 `, ^; f$ Q* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i) U3 O0 W% ?7 Z9 b
公仔箱論壇0 M6 M( [3 {  ?" ?+ \/ l) J" l0 N. H
作法:/ y7 M+ I" I  G9 o, I4 D
1 ：公仔箱論壇3 o% }. G1 s+ ~$ ^0 [& `- j
5.39.217.76: Q" F+ K) ]% h7 k

, M; R5 l' t! R) ^  [. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ m& h1 [, X4 J& h9 q& G% n5 L: J, |
tvb now,tvbnow,bttvb" \! r9 ~% o/ n& a# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 }: S. e, j% v4 z# [) k