肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 i/ \& |& j$ ? c3 D9 _8 i- p5 G
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
( \8 S) {, {/ R, H- I% O[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。! b% B; {- Q: E) q, I' N
肚瀉的成因
2 K; d+ S& W2 btvb now,tvbnow,bttvb肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。7 L4 ~9 p B" _4 }$ T6 l
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。公仔箱論壇8 h3 {4 {2 E: L! _, y8 U z9 z
藥物應根據體質、病情tvb now,tvbnow,bttvb e6 m3 }9 P! b. Z) f- o2 y# K6 P
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
* w0 A4 n. Q8 X. ^/ [$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
, ?0 f- K7 I! N( m8 J) ?, H腸胃病有不同範疇
+ w) H7 u. n) Q- w0 T- a7 ~５種常見的腸胃病證型及治療方法( ~ Y4 h7 O- v( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^. Z" N% @( E* P
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛# @2 g. M% i1 K
5.39.217.765 u, Q0 j3 g" O: ?
5.39.217.768 G0 ]! N& o2 t+ {; b+ r5 o
如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。5.39.217.76" \ z d9 o! ]: ^% X' J. @9 [
治療：消食導滯
) B6 Q3 M. f" m( m% S$ p6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ~/ k. u# U( A' [ t, E3 j
5.39.217.769 g2 ?2 b+ a' R3 o, y2 A$ u
中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
$ \& }' u f. t, S7 i; J公仔箱論壇2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
( R* V8 P6 ~" f1 e+ A2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! Q7 X6 O" v3 g$ }
% L h4 ?' ~4 ^- v6 M0 I) Z% \如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。公仔箱論壇% Y5 r& B9 W, @
受寒易引致腹瀉
- t0 R! }- l7 t( V! F( l) h在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
) C3 o- _3 ~, q. `: X4 v- A治療：芳香化濕公仔箱論壇8 {0 p+ C7 C8 r+ @6 ^: N
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
. e3 ~: O5 w' {5.39.217.763. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
+ V' V3 F9 N/ u6 S2 G
- A* b6 D& s! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C$ y6 e% }. f6 H& h/ w
如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
3 B) R2 F- p$ r z. a& C# e) f飲過量涼茶清熱 傷脾胃
" }! o2 V0 M+ y6 K y' [8 `& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。公仔箱論壇* E( B. L: l! e' c
治療：清利濕熱5.39.217.76: J8 y/ @& t0 T- I! d) P% Y
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。5.39.217.76% z; m2 P6 b. g. ^) r1 X
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調公仔箱論壇5 P7 i8 t. V- [/ l1 g
2 f- Y3 [' O6 I) y, D( S
6 |3 c* ~9 _3 T3 ?3 G% W( w
另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。公仔箱論壇& H/ o4 N$ T# v, E
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
" z/ ^1 y* D$ T' \4 u抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
6 G& B/ j ^, r2 s0 [+ i# t有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
" ?, y2 o0 U6 X5.39.217.76治療：疏肝健脾5.39.217.762 d7 U4 v8 T- I% F/ l, o, J! c d
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。tvb now,tvbnow,bttvb1 V( q/ T9 v; U. k5 |
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物5.39.217.76& a0 i3 e- X n5 D0 f. }5 O
+ K4 @4 R4 H& P5 r) n6 P7 X: ttvb now,tvbnow,bttvb
9 ?" v' n, S4 i0 @) I% @tvb now,tvbnow,bttvb無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。5.39.217.76# H1 H! u! |7 F
治療：健脾益胃tvb now,tvbnow,bttvb) x2 A) C* w v# D
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
( s: n. D8 Q$ Z }3 ]/ E# Z但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \* y8 |! E' Q) f- n, w
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
. r m/ f1 K2 N& u8 r穴位按壓公仔箱論壇' F/ k g& c- d$ h! L8 L3 M+ \8 [9 e
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
- ^5 h8 w+ f# ]+ {/ V* }tvb now,tvbnow,bttvb最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
