肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。tvb now,tvbnow,bttvb# c/ _7 q) |0 z
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！公仔箱論壇- Z9 c# M) b! }6 v
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l9 Y$ | B* e/ f5 M% l1 h
肚瀉的成因4 B* ~' b8 m0 e+ L- Q
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。2 X- A9 d' u4 Q" p: m1 v
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
! q- }/ [6 l2 o5 x, x: H" o5.39.217.76藥物應根據體質、病情tvb now,tvbnow,bttvb* v! b% s$ M1 O9 f
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
4 O. e+ I& U) c3 L6 ptvb now,tvbnow,bttvb中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 L# q% d4 m1 T9 d, W& ~/ H
腸胃病有不同範疇
4 S2 T/ W1 u; H" |$ m% o% V５種常見的腸胃病證型及治療方法
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1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛
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如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。公仔箱論壇9 I6 U0 N4 n! h ?# {2 V* p$ i4 C; G
治療：消食導滯5.39.217.762 h8 \5 x4 a/ l3 s' z/ @
, M, L" @/ {6 ^' e1 h% A2 w4 ~* U, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& k1 k6 y, j" t
中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。5.39.217.76' M* p. g8 c6 s5 T3 i) d! t# \7 r
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞* H7 W) V% Q2 |% y6 a" O
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如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。tvb now,tvbnow,bttvb; t/ R$ u0 U0 F
受寒易引致腹瀉
6 s) P9 s8 ^4 E9 u& x+ \公仔箱論壇在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。公仔箱論壇7 {# P; l8 U3 V- ?7 e
治療：芳香化濕5.39.217.76) V2 u9 G H' j9 P; i7 z' g2 z
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
: d4 J2 U2 N( P* |* A3 a5.39.217.763. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽/ l/ V& Y9 U% f- u9 G- W
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如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。tvb now,tvbnow,bttvb: h3 @% r" F" f* s/ v
飲過量涼茶清熱 傷脾胃6 H* F% Y1 b" f4 @/ D7 g/ H6 ]
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。公仔箱論壇4 Z8 B3 g+ W2 O3 X/ L; b! p' a
治療：清利濕熱. |# b3 y; t( b6 ?. I+ M
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
9 ~! l' W) B/ H& x6 b. K; \ f& [5.39.217.764. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
; t u9 Z! V% a8 j9 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]- O2 T: y8 B1 L9 Z
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另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
, v" B, {3 b7 _6 x1 C都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
0 `1 ?' ^6 N' C3 v/ b' N6 V4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
0 i5 B0 I9 J5 h" ?+ c( ^有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。5.39.217.76: d/ L, g# d; w( T7 ?1 E, N. ?
治療：疏肝健脾公仔箱論壇, y$ M8 o+ P4 g( N# G$ H
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
4 h; A% g0 y- d9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A) n9 |( ~2 x- f/ f# e( B
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$ h* E1 u3 J v無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。' ?( [' ]& V! ]' K4 F
治療：健脾益胃
, ]* e: d8 X0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
, G- ~. [4 g1 K8 B1 K& P9 E但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
D. f0 C. W+ }9 ?" P: s5 c# f5.39.217.76而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
0 e9 ~ D8 G$ V' _$ R( Y! Ftvb now,tvbnow,bttvb穴位按壓公仔箱論壇+ Y7 R+ R/ Y. R/ F7 \
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
0 v) h; C' J \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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