畢業後和我在台北上班，不久，她結了婚，丈夫是某政要的秘書，有名的筆桿子，真的是郎才女貌，作為同學自然為她美好生活而高興。
9 G, M+ o7 Z- Q0 l" x5 w& ztvb now,tvbnow,bttvb
) N4 S( K2 L6 P3 U2 C C1 E: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' N$ E l% P8 \$ y! r- ]( W' q* a
雖然和她見面的機會不多，但她的好消息卻不斷傳來：丈夫升職了、她當母親了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E2 \9 [) Y u: T
o5 L' Q9 y7 t4 H
偶爾在街上遇見她，濃淡適宜的妝容，氣質優雅極了，直覺她真是一個幸福的女人。 公仔箱論壇/ B1 x! q7 o/ d; [ H) `. G: G
5.39.217.76: d( J! M8 j7 h D" Z, l1 [' Y
最近又遇見她，她還是那麼美麗，較之以前更多了幾分成熟。我向她打趣，有愛情的滋潤，女人的美麗就是不一樣。她只是淡淡一笑，平靜之中似乎有些憂傷。
( u$ ^+ z5 w* Z公仔箱論壇
l Q. e, `$ z' x }9 m5.39.217.76她說：「婚姻如鞋，合不合腳只有自己知道。」
) N( l/ Q! Y6 r3 B" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \- s7 `1 ^9 vtvb now,tvbnow,bttvb「妳那雙優質的婚姻鞋難道不合腳？」我反問。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P; e6 n9 y& ?" Q" \; O0 B
+ x1 s* D5 |/ N) h$ S3 p& ~: ~她的話匣子打開了，也許是平時她少有傾心訴說的機會，此時，她歷數丈夫的種種陋習：喝酒、抽煙、應酬多、早出晚歸 ……讓她慢慢地受不了，她是個很敏感的女人，很在乎自己的感受，天長日久，灰色情緒漸漸堆積，離婚的心情都有了。
( p/ s" J/ [( T5.39.217.76. F$ I' N/ u9 \' U- U
沉默了半響，我問她：「妳愛妳的丈夫嗎？」
9 S# n; u. w: k6 f. B5.39.217.765.39.217.76* b- g3 Q& Y8 N" @5 i9 X# ]
我這明顯的廢話，從她的表情就應該看得出來，她正是因為太愛、太在乎，所以才會有失望。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t& f; }: n0 ~( J1 A m- t$ V* n
# E- z* O% {. Jtvb now,tvbnow,bttvb「妳丈夫愛妳嗎？」這也是廢話，她不可能和一個不愛自己的人在一起生活。
3 Z: d# A4 W! }' z. ^公仔箱論壇
/ u; l* V! a) q5 V我笑著對她說：「其實妳的鞋子還是很合腳的，只不過鞋子裡有幾粒沙子而已。」
. L( O; b6 [ G" W* v& y5 E& E; q5 g公仔箱論壇. Q) ^6 Y5 D- l3 v" m8 \+ R5 B. c4 z8 ~
她是個聰明的女人，她明白了我的意思。 ) r- i5 R2 [4 V: T6 [
" D, [7 N0 T8 A9 m9 x5.39.217.76她笑著說，那沙子挺硌人的，要想辦法把它們拿出來才好。 - z' h! M5 Z$ Y& }) n) a
$ v8 J6 {9 [3 _( W% J5.39.217.76處理沙子的問題，那可是妳自己的事，我笑了。 公仔箱論壇& ^8 I3 h4 b; _# [6 A$ t& ?1 x9 Q
8 ?. l, E" v! |/ g' D6 m1 I0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這世上有很多人說鞋子不合腳，其實未必就是鞋子有問題，可能是鞋中之沙造成了一種不合腳的錯覺。因為幾顆沙粒而放棄整雙鞋子，那可是天下第一號大笨蛋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 ~+ z$ w- r9 W, ~" U' S9 I! ?
tvb now,tvbnow,bttvb- x* o @5 v* O `3 m! V
她聽後笑開了，笑得嫵媚而動人。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l' q. r8 Y& G: f! t2 C, ~& |; x8 ?
; y1 }4 n3 s& {5 a. o, ]
生命是用來愉快的過生活，一個朋友跟我說了他自己的故事。
# Z+ d, j; _$ V+ u5 T" m1 T8 g6 J# A
2 g( s: o# p( s5 R% i5 Z5.39.217.76一年多前，他與相戀多年的女友分手，在那段傷心的日子裡，他看了一部不知名的電影，說有個人死後到天堂，那個地方有許多天使，還有許多像電視一樣的機器，天使請他坐下來，然後這些機器就開始放映他的一生。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }2 m5 a" N, s! ^; V
9 z# X" y2 g/ l$ a4 u' l0 p+ |/ W5.39.217.76他就這麼看著他的一生像電影一樣放映著，但是他發現機器只要放映他逃避一些事情時，畫面就停格，於是一部部機器停格著他第一次惹爸媽生氣卻不敢道歉，他愛上一個女孩卻不敢表達，他為人父親時，不敢表達自己對孩子的關愛 .....。
8 A, P- ?" U1 vtvb now,tvbnow,bttvb
2 m! `% }6 L) R終於，他的一生放完了。
" q. @; i _7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]( `/ L. I1 _
天使們一陣討論之後告訴他：你在這一生中缺乏了愛與勇氣，所以我們要請你重回人間，把愛與勇氣學會之後，再回到這裡來。 5.39.217.767 ?# B; ?' i- Y/ h0 y# L
tvb now,tvbnow,bttvb; V* \) R _8 |/ C9 y: R2 G* r4 D: U
畫面一轉，這個人又出生在人間，重新學習愛與勇氣。
! a, A8 _0 N+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H" n ^& a. R8 h. ^公仔箱論壇朋友告訴我，這部電影讓他非常震撼，原來如果他此生學不會原諒，那麼他得來生再學；如果他此生學不會勇敢面對，那麼他得來生再學。
- s) }: b4 f# l7 l7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a3 G: L' Z# w# u/ s, n A6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那為什麼他不在這一生中就學好這兩件事？
5 s8 t+ _1 c. b. g1 C; [+ ?' ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 x6 y3 K+ }6 N
他的這一番話，讓我重新提起勇氣，去面對我該面對的生活。 5.39.217.76) o/ E( ]! W; R5 _
5.39.217.76: Y+ V3 {3 c& M6 J# g8 N/ X+ k q
想到這裡，我覺得每個人的心就像座機場，如果你不讓一些人走，那麼就有一些人永遠也進不來，如果你讓自己的心長滿了無名草，就像機場跑道沒有保養，再好的飛機也會發生危險。 5.39.217.761 ?' j, Y! i( j+ G: ]% m# t4 K
( H/ g. \7 r8 F) M
我想給自己的心建一座塔台，指引那些起飛和降落的飛機，無論起或落，他們都曾在我心中停留。 公仔箱論壇% m( Z/ A, T8 r. ?
2 ^4 q4 I( ?( {' V d: d; |公仔箱論壇用心體驗： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 z/ V( m: q3 M5 p7 R
# V) r+ z9 ~. x" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命不是用來尋找答案
% a3 n- F' y% t. l/ x: l" X公仔箱論壇, j! m- x" D! ~' r( l. c
也不是用來解決問題的
; M+ M: t. L! ]2 K" `8 v" \tvb now,tvbnow,bttvb
7 S4 Q$ X2 A% ?0 \- etvb now,tvbnow,bttvb它是用來愉快的過生活
/ `6 j+ t$ d1 W/ z+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 d7 Y# f1 T2 ~
5 @/ |1 V5 k0 P. Y# q2 }tvb now,tvbnow,bttvb---------------------------------------------5.39.217.76' {% @/ h7 ~) c2 \) x3 ~4 Q
, u6 t6 {9 d) |3 k14個徵兆預示你會長壽5.39.217.76# E" {! z+ I) e5 V' q5 t" ?0 x
' d) y% L1 a1 B3 p) S9 F' itvb now,tvbnow,bttvb上個世紀中，人類的平均壽命增加了30年，這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51％。如何解釋這些巨變呢？健康、教育、疾病預防和治療方面的進步當然是必不可少的因素。但你也許不知道，一些表面上看來似乎是不重要的生活習慣，或是你曾經的生活環境都能影響你的壽命。一項最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆。另外研究者們還給出了一些有助於長壽的建議。來看看你是否具備長壽因素吧。tvb now,tvbnow,bttvb0 E- V& Q! q9 D
2 t* p3 J0 N6 }2 d% c4 L8 `" vtvb now,tvbnow,bttvb1、你出生時母親還很年輕
* N6 b' Y! C0 |公仔箱論壇芝加哥大學的科學家們發現，一個出生時母親年齡小于25歲的人活到100歲的幾率是出生時母親大於25歲的人的兩倍。他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子，因此產生更健康的後代。
/ `# d, i% z) `1 y公仔箱論壇
# z. d% b, \$ k1 X2、你很愛喝茶
4 |4 c1 `7 X- |) m7 {( E5.39.217.76每天喝1至2杯茶對心臟很有好處，不過要確保茶是當天新沏的。超市裏的即飲紅茶則沒有這樣的健康效果。另外還有一些研究表明，喝牛奶會降低茶對心血管系統的保護效果。因此如果要往茶水中添加其他的調味品，最好加蜂蜜或檸檬。公仔箱論壇6 N, r; ^' x/ s5 ]
. _2 m# C2 ?4 e& N. k8 N4 n
3、多數時候你更願意步行tvb now,tvbnow,bttvb6 W$ ]' J2 k1 r3 w5 t2 X
一項對2,603名男女進行的最新研究表明，每天堅持步行30分鐘的人可定義為身體健康的人。不管他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少於30分鐘的人更長壽。同樣，也有研究稱肥胖婦女可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況。因此午飯後不妨走路散散步，每天儘量以各種方式多做一點運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G: i& l! s/ C" H$ g
公仔箱論壇& E$ F6 n1 w7 R
4、你很少喝碳酸飲料 tvb now,tvbnow,bttvb3 _1 U- `, A& \4 a7 K, i0 L; O* d
波士頓大學的科學家發現，每天飲一次或多次可樂會使你患代謝症候群的風險加倍。代謝症候群是一種代謝異常聚集現象，主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸與凝血因子的不正常等等，這些因素會增加患心血管疾病和糖尿病的風險。實驗發現，可樂中的一種著色添加劑會增加動物患代謝症候群的風險。另外，科學家們推測，愛喝碳酸飲料的人由於其味蕾長期接觸人造甜味劑，逐漸使其習慣於各種甜食，因此更易導致肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `$ d* d6 g7 ^ t
應對策略：如果感到自己咖啡因癮上來，改成喝茶；或者實在難忍，在飲料中加入一些果汁。通過控制好血壓和血脂、預防糖尿病和不吸煙，你就能增加6-9年的健康壽命。tvb now,tvbnow,bttvb H' q1 a" L K- g
5 t% X% }0 M `! j0 x% ^5、你有一雙強健的腿
3 U' ^& \+ M4 A* R# U5.39.217.76背靠墻站立，腳慢慢往前走，然後再退回來直到你保持一個平穩狀態，但是背的下半部要始終緊貼著墻壁。盡最大可能保持這種姿勢，每天做一次，並且每次增加幾秒鐘的時間。
* U0 ^! e6 G: M# w/ a/ h8 t公仔箱論壇
P" m) |, `3 J3 R) ftvb now,tvbnow,bttvb6、你愛吃紫色食物
+ r" r* c( O- y; w2 I- S: X一項最新研究顯示，紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韌性，有助預防心臟病和老年癡呆症。美國辛辛那提大學認知障礙研究中心主任馬克•克裏科瑞安博士稱，凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。對動物的初步研究表明，在飲食中增加黑葡萄能幫助改善大腦功能。另有研究顯示，每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能，增加記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' A1 z. c+ U/ E! [# ]( D/ g% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X( |- o: {9 X* Q& S) T5 j0 L
7、你在青少年時期，體重保持在正常範圍內
1 {0 [) A/ V1 T4 H1 t發表在《兒科學》雜誌上的一項針對137名非裔美國人的研究，對他們從出生到28歲之間做了跟蹤調查，研究表明，14歲時體重超重會增加成年時患Ⅱ型糖尿病的幾率。另外據美國心臟學會的資料顯示，糖尿病患者得心臟病的幾率是正常人的2-4倍。# P0 N* A5 l G# r
. |6 Z) Y; r6 `! `& _& |
8、你不喜歡吃富含肉類的快餐
/ j: |, k' R5 B& c7 |6 k% ~( C* u公仔箱論壇美國癌症研究院的一項報告顯示，每週吃紅肉超過 18盎司會增加患結腸癌的風險；每天吃 3.5盎司加工過的熟食肉類，比如熱狗、腌熏臘肉等，患結腸癌的幾率會增加42％。
- f+ K! y# N! o4 w公仔箱論壇至於為什麼紅肉不健康，專家也不是很清楚，但有專家推測可能是因為肉類在燒烤、煙熏、腌幹或用硝酸鹽一類的防腐劑做防腐處理的過程中產生了致癌原。
3 L7 m" w9 q) `5.39.217.76公仔箱論壇) A; G( t% k8 X9 S0 ]8 b. n, E
9、你曾經受過高等教育
4 \9 h- ^9 w# Y" I; p) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛醫學院的一項最新研究表明，接受過12年正規教育的人，哪怕只受過1年的高等教育，要比受教育年限少於12年的人多活18個月。據說，受教育越高，吸煙的可能性越小。美國疾控中心的數據表明，受過高等教育的成人中約有10％的人吸煙，而學歷為中學或者更低的人中約有35％的人吸煙。
: L0 u% m% A" O% _! i公仔箱論壇
7 J" `8 w) F; }1 N10、你有真心喜歡自己的朋友+ g- h$ Y1 ?7 _( v2 w
美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡•薩丁稱，良好的人際關係是很好的減壓劑，而知道有人一直支援著你，會讓你身心都保持健康。有研究顯示，慢性壓力削弱免疫系統的功能，使細胞加快老化，最終會使一個人壽命縮短4-8年。
- }# H" D& r8 d7 S. J6 |, f" F5.39.217.76
, m8 Y4 W0 K0 D l# w5 T% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、你的朋友也很健康
2 f/ f! i) Z% t5 k, f《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究表明，如果你最要好的朋友體重增加了，那麼同樣情形發生在你身上的可能性是72％。主要研究者尼古拉斯•克裏塔基博士稱，要想維持一種健康的生活方式，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。比如參加一個減肥健身的俱樂部，或者發展一個能和你長期一起散步的朋友等等。
$ @: ~2 E5 ]: ]/ A& _& d
6 _1 z, y0 y9 I) L, Y/ t+ n5.39.217.7612、你喜歡接受新的挑戰
0 |/ q% B% k. Y9 }2 V+ _+ [2 M公仔箱論壇有兩項研究顯示，那些自認為生活更有條理的、更自律的人活得更久，並且他們患老年癡呆症的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低89％。主要研究者羅伯特•威爾遜教授稱，如果你善於控制你的注意力，那麼你將能啟用你大腦中的更多智慧。設立一些個人或職業上的目標，並設定期限挑戰自己，努力完成它們。也可以嘗試做一些新事情來刺激大腦，比如你愛讀科幻小說，那麼下次可以嘗試讀本傳記，然後第二天再回憶一下閱讀內容。
0 P- `- q, [1 [7 {! S0 T. }! Y: d公仔箱論壇
7 K6 D& D! r9 R) J6 w3 K13、你喜歡自己動手整理東西7 a! z9 F+ V- m
一項研究表明，拖地、擦玻璃這些日常家務只要幹一小時左右就能消耗約285大卡的熱量，從而將死亡幾率降低了30％
& G0 n* \' y( j, \tvb now,tvbnow,bttvb
8 K) Z; H- [9 `; s6 i8 Y2 |5.39.217.7614、你是個樂天派
7 H. C1 h* ]! n$ I2 i, c公仔箱論壇據《美國心理學家雜誌》報道，約有17％的美國人是樂天派，他們對生活有著積極的態度，有明確的目的和很強的社會認同感，他們要比悲觀派的人更健康。美國埃默裏大學的社會學教授科裏•凱斯博士建議，我們應該努力保持樂觀的態度，積極尋求生活的意義。在義大利的撒丁島或日本的沖繩，那裏有世界上最長壽的人們。他們都很勤勞地工作，但是他們更注重和家人一起度過時間，提升自己的精神狀態，並且喜歡幫助別人。 |
發表於 2008-12-17 07:36 PM
| 