[中式食譜] 潤 膚 雙 棗 茶

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& X3 R! `) N1 N' x2 @- l. stvb now,tvbnow,bttvb材 料
& _- L2 y* E6 a+ ~$ q/ y) z3 q* ^杞 子 3 錢 、 南 棗 10 粒 、 紅 棗 20 粒 、 雞 蛋 2 隻 、 水 2 杯 、 冰 糖 少 許' Y% f/ u; z3 S/ ^

- K7 l- K: m' d' `6 G0 Etvb now,tvbnow,bttvb做 法
9 q- }6 t, P  f& t. n  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞 蛋 烚 熟 後 撈 起 浸 冰 水 ， 剝 殼 備 用 。
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2. 南 棗 及 杞 子 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 後 ， 用 小 尖 刀 一 刀 ， 挑 走 粒 核 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @" \9 D( j+ N
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3. 將 紅 棗 、 南 棗 、 杞 子 及 冰 糖 放 入 煲 ， 加 兩 杯 水 煮 滾 ， 蓋 再 煮 20 分 鐘 ， 然 後 加 蛋 ， 壓 爛 紅 棗 讓 其 更 出 味 即 成 。
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紅 棗 不 要 買 已 去 核 的 ， 因 為 經 過 浸 水 才 可 去 核 ， 過 程 中 味 道 和 營 養 都 會 流 失 ， 亦 較 易 變 壞 。

lengzaino7

哇~看起来还蛮有益的
) B3 ], r' p8 z: b% Q! s5.39.217.76杞子可以帮助视力
8 ^7 a8 Z$ l4 I! }3 c看多电脑可以学下煮哦
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