[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
: U! f) b5 U4 ~7 X! r& s喝咖啡4原則 效果最佳又養生
6 l! E( K" n6 P9 H3 t3 ?9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 x2 K, B$ ?" I1 B6 P7 W5 Z
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。  N0 Z. |! [* ]7 v
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
' T& I3 R  c/ ]# Z) J  c公仔箱論壇3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。公仔箱論壇7 ^" z) m1 E) W! b1 ~  Z* P3 u, L
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 f  r( T& N3 H
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
% S# M  U, V) ]
: D4 r7 l# B) K5 s& B三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |& K& U$ X. O) q, x* ]
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。