[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。- {. E. }4 E0 f) e
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
8 V; m* `/ c0 |# {5.39.217.76三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
/ A' w' }/ @+ `8 W, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。公仔箱論壇5 _3 O+ K8 V/ O
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。tvb now,tvbnow,bttvb, M7 m* M7 h! @# a# D+ |5 c
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。5.39.217.768 d4 r$ E0 F5 h0 Z7 f( k: \, c
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ s1 |- o8 u6 q: U8 T( E
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意+ y1 R/ D1 D6 j6 ^! w; P6 v1 q
; G1 d5 M/ ]+ O! l! I5 W8 \
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。& P. A- K' _. ]1 q4 Q
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。