[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。tvb now,tvbnow,bttvb' J  T: N$ y2 v$ {6 ?4 b. \8 v
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
$ @# B+ a/ D) X6 \4 F) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：1 }! j" f  i9 _7 }. H0 |
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
+ j5 Z3 `, d: Z# s/ |  q公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
, y1 n( X& Z" @7 V2 N2 w3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
, T7 o, _+ Z& Q0 N8 \5.39.217.764.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
3 r- C4 _/ D: g; Z8 [5.39.217.76咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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6 q8 L$ b; X# T" B( z1 r三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
, a0 n: ~* H: i‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。