[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。/ t& N) ]& O9 ~) m7 B% I
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
8 Q$ i3 y" P( _: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
+ `: Y4 ]' f) E' _2 w# C1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
# g! |: W- q3 Y* \公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。* f2 C8 Z" B9 u
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。5 G9 c4 z# y! c% s
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。; E+ _% n- O( D1 V' H
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意5.39.217.76& M+ D1 E3 P. M8 _: [
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
) h, j6 L) R$ o- O5 ~5.39.217.76‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。