[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
5 z/ Z" i( V5 u) \9 O1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
2 D3 t- j' ~  T$ j. L公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。5.39.217.760 [; _) T# x  J
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。  b$ A$ z* v+ i1 g( S. r
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
" n- k* y6 d1 h6 S/ B' h: h- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。