[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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" v( _: i) l* b4 \% }) W8 y  k三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：tvb now,tvbnow,bttvb2 K+ j% H( H5 e  L( M& S3 Z
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。$ U( g0 s$ q. h) l/ a
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
0 N; _+ O- l: a* t* Ftvb now,tvbnow,bttvb3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。公仔箱論壇; P) H) Y1 a8 G* O7 Y2 |) z  ?
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
: Q1 ~; @0 d  ?; j0 V: X- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意9 b$ O' @+ S' W6 d' f; W3 q

( i0 W. @( \& C+ m- X+ ]4 {5.39.217.76三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
; r  Q# V  B5 W8 u2 p/ v" H" ~( Z, e3 utvb now,tvbnow,bttvb‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。