[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 Y8 Q7 r' h( N6 O6 M/ c3 b" l
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
( B$ t& ~$ x1 J5.39.217.76三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
# ]  q5 }1 z. |% u$ ?1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。% ~% _9 ]% E+ n. P3 p3 ?+ F
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
# H7 K! p( B& C公仔箱論壇3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。公仔箱論壇1 ~+ O; _# @1 D; [
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
' ]0 w, L' ]9 W4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意) b4 N  Y& ^7 d7 O# h/ s, V
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。5.39.217.76+ e0 k* b2 _* F8 ?4 L! Y2 p, }
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。