[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
7 B% |5 d. D6 y! a9 F& D( Q% |1 Y3 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
7 C% O$ z) m! {0 \. o- ^2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。tvb now,tvbnow,bttvb+ p' q+ Q8 l4 ?# m
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
! k9 g6 I' o2 X4 M8 f4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
6 s$ |! g, l5 b2 t6 {! t公仔箱論壇咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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: o8 d( J' _% n5 i" K4 A三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
5 k% ?! H. |7 T5 M- r7 r‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。