本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 ' K$ @ C( P$ f' P! Q
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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb' M! [. u k' W
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" ]" a7 Q# x' A& Y7 H0 \4 @tvb now,tvbnow,bttvb小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？ f2 U9 j7 m4 B
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5 x. f$ q/ g3 v r0 p/ f U5.39.217.76擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
% `* J) A6 [7 W; Z/ w7 F; h: D! ~tvb now,tvbnow,bttvb這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; O# q+ J3 M* ` n5 V ^. V
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! ^) k* s8 M( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..tvb now,tvbnow,bttvb; ?( f& F/ b- w4 Z
按太大力了（冏
1 V0 Q; i! ~! C8 H+ N# L+ Ctvb now,tvbnow,bttvb記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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