[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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- Q: N4 n- B$ H( s  j- o; g筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb( F9 U( q8 T. w+ @

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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 X' V6 D/ b) B* e2 E" }: j# O6 t

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+ S  x. G' s6 b3 B( g5.39.217.76擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。公仔箱論壇/ F1 @( F9 E' e  j! R1 W- p
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。5.39.217.76/ y2 F/ f* X. {1 F( t8 Q4 j

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& U$ @5 W* o$ U$ Q) ?( S- }5.39.217.76指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..- A) |* k1 N) I7 D! `+ N
按太大力了（冏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& C$ A) J  Q( {/ [5 ]- o% e
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？