[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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, M# a* P! ]' f* z& G! l筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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5 q% ~0 W+ e  J: V  z  {+ v) r) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？tvb now,tvbnow,bttvb" W  y8 A8 _# \

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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
! D+ Y& p/ u' Q9 c公仔箱論壇這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvb now,tvbnow,bttvb# ]  ?# Q5 V8 u3 d

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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。. k; N# Q7 P! O" C+ \4 V

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& N5 L) @+ I" i' c指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..5.39.217.761 L0 X, b/ ~9 f0 e9 M( ^% \6 |5 o
按太大力了（冏
3 }) h8 S' e' j* y; O記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？