[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

5.39.217.766 m& Y! D7 P" J0 M5 s/ L

9 o4 |# Y) P/ U4 l3 a) t$ j筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
% J3 ?0 {4 l4 ^9 W# W# |* @5.39.217.76

tvb now,tvbnow,bttvb' S2 K  N3 Y/ C0 d; d; t. U

  y, s8 Y; F% w& P- f7 u7 Mtvb now,tvbnow,bttvb小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
8 x" E, V' N& z. u% J1 r5 t' L/ j" a5.39.217.76

* |/ H7 H: ~7 d3 f  r
4 ?6 h! _$ d: o! P3 V
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。公仔箱論壇# W# u; ~3 ^: T
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m7 E5 ^, ~0 x/ Y4 O- V) K

. x: v# i& E/ h9 `6 d( A/ m" D3 etvb now,tvbnow,bttvb
8 V* F4 g1 i# ]9 e# T# b筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。tvb now,tvbnow,bttvb7 L) L/ u/ g/ ]$ O

tvb now,tvbnow,bttvb4 P) \7 _! t$ e' `) q  H
- V5 E3 B9 c6 I3 h
指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..tvb now,tvbnow,bttvb8 W0 x( G( D. Y0 Q5 v4 M( b4 h
按太大力了（冏
" o! r  Q- {0 ?& s3 p/ V: }記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？