[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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) }4 ^6 ]- r5 c' y! k' r7 L筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
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+ ~4 l, z+ z& X7 i公仔箱論壇擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
+ `' i, N* u( O; \( y/ m7 c2 @這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點. J0 B0 T& ~' B) a

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5 {0 F8 \/ b1 b% L; I, h筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。公仔箱論壇6 |5 o" _5 C" `- e- `( E4 Y

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/ n; \5 W% c% Z8 o" Y; @( A9 [3 itvb now,tvbnow,bttvb指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..公仔箱論壇) s2 V& v' l2 X2 F- q
按太大力了（冏公仔箱論壇3 ?/ T: K4 A$ i1 X3 Z' J
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？