小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。. n c! C. o4 v! H" N' s. o& _4 i4 P
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K0 ^# B$ R+ { J) W& d5 B( h; K ]+ E
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
* O6 w' ]5 x. h& e8 M9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇1 F7 B+ v5 T! k6 F# r! d
乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb: `; L' a/ j E4 S$ Y4 r
枸杞子 … 2〜3個' j% e- l8 e1 s1 E+ h
綠茶 … 2小匙
# Y3 I) T' p0 j1 l1 I, {5 w; a5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 O6 D9 w( a' e# r- I
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 m6 l+ M5 d' e% V# q6 T
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇$ ]- G% y+ g) ^. U4 P7 Q$ ~" o
陳皮烏龍茶公仔箱論壇3 @ q0 v+ n( I' T X- w
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
\5 D! w4 l) f- L) d2 U7 R! T5.39.217.76材料
- |2 F/ N: a: h7 s1 I) l, _8 ^tvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
8 O0 S9 \6 Y$ ]tvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶 … 2小匙
! I. c6 j y) p" j作法
`+ Z# ^6 J0 w8 f- `5.39.217.761 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇, d6 G. o( [3 _2 I% ~
黑芝麻豆漿
# E1 P7 g" F% V. i1 N4 A6 c' k加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.762 W- E( T- p- H$ o1 `
材料% R; j$ e% j$ z) X T7 ]
豆漿 … 1又1/2杯
. f1 F& n% K; D公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙5.39.217.768 J% _7 |4 K4 ^, y
蜂蜜 … 適量
# _) W2 \0 K% X: e& O5.39.217.76作法& ?( w9 L. W3 z) J0 z( I& U e
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
* y' B' S: L6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。3 `% c( Z4 [& i9 [
生薑肉桂奶茶* T' F/ E* g0 j. n; K" O/ U+ N' `
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 g$ q3 U, |2 S
材料公仔箱論壇1 m: z [4 K$ Q5 v" w
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙, O& ]1 ^) b/ @% B3 z0 c2 y1 U* W6 U
生薑 … 1小塊
2 o4 u8 k0 u l7 M: S公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
' x/ }! G1 c# R" D# ^& E+ J5.39.217.76蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
0 `& i% T9 J! r! M. i; g作法
" U3 |0 g9 N1 T- |- n N1 將生薑磨成泥。
6 f3 m3 C* y4 g+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。5.39.217.760 B5 j% w2 _, l Z8 K0 l4 Z e
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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