小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" e" J. U: x' F3 c! [
菊花茶
A; O' X: s4 _3 {+ c- ?. C. L( S公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
9 [0 y- u: ~4 o/ @材料8 _4 m+ j4 y/ [/ t# {* `0 [
乾燥菊花 … 1把
$ M; O2 c, T* \. Y0 U! t+ [ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 … 2〜3個
/ H% M6 o$ O/ btvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙
0 d% |* F. F( b4 e/ [* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* {7 a4 q3 D2 a7 O. y5.39.217.761 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% j9 V6 d0 e1 ~
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
8 y. s7 m8 v- [( b7 E, {tvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶
6 O. e* I( x6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
+ W* E _& ]0 B# E. u材料' H% v# J0 V$ L) q$ B3 q$ N
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把* G3 B$ m5 j8 E- P1 U
烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇* d( d9 L6 a* I8 I0 r4 A8 b6 H
作法+ W* s6 G1 \ U! ?) x" E
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.76$ M& b0 z- G: Z
黑芝麻豆漿
6 }* j' p/ {8 b0 q& _加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v) ^- E: y; _8 R8 d1 L
材料5.39.217.76( B7 X) A3 {) ?% U* S
豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.76; ?$ R& `# M5 E0 z# K" S8 e8 P
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇4 q) `0 D& S8 e
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^6 f9 I1 ^9 l# J/ M, n
作法
% g1 M n: u" f3 e1 x& d( e4 O% Q3 A5.39.217.761 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。5.39.217.76* y# U3 J) T2 z7 c& `7 c* ]$ u2 z
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
* j5 F* O6 l2 H- |+ Stvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶5.39.217.768 \: f+ e6 ~) _- K( l& A; _$ a. r7 ~
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
. x# M# k+ x0 K- K8 _( g' r材料公仔箱論壇5 |6 R5 d6 _, Z2 @
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙 p* h8 F- D! e# s% g: a" v+ w
生薑 … 1小塊1 v( o8 n: f3 p6 a, l: A8 P; K, E
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
0 Z" t& z( g( ]- Z% Y7 e蜂蜜 … 適量（依個人喜好）# E' Q5 n4 b+ i6 R# |
作法
% V! r- z: a1 n# f+ ]8 k: j1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇' c4 T! V2 Q4 \" S) ~( ?, L
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
/ ^; X/ ?: g" S/ W- O公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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