小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
1 X0 e4 P I% p2 @: b1 v# T菊花茶
, T0 R8 `" ^7 W" g' _ m* y5.39.217.76利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P5 l9 Q" r- B
材料公仔箱論壇! {1 J( y/ {' X" l, t- R
乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 @, G1 I0 I4 K* H
枸杞子 … 2〜3個
! Z. S1 |8 T* A5 h公仔箱論壇綠茶 … 2小匙
1 p2 L, |1 a4 h& atvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.76# L$ [8 M" K1 b4 C: `
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T1 }- c: [+ p L6 D
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
& `) |4 ]8 q+ Q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶公仔箱論壇) p: f. c. v6 |* R, H
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒公仔箱論壇( O8 Q# L" F; ]0 F6 P
材料 Q; R5 w" ]% \) c4 v# ]
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
; I9 [ g0 J' }. L+ n4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙
0 U A/ N* J" k5 Y( M作法
7 B+ u; H' b1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i, w6 N! y f4 g0 s! n* T- e
黑芝麻豆漿5.39.217.76. Y6 f9 r# q& S
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.76* s0 S% U+ W: H8 m/ b" B
材料
/ y, i( x; u* n6 |5 @豆漿 … 1又1/2杯5 ^$ a" ]( \; \% [1 y
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
! N, F- B# H) j2 S5.39.217.76蜂蜜 … 適量
: W9 n: E( Z" _8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb- Q% e; p: g$ l- f1 P. [ S" U% l
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。0 Z- p9 D- q3 ^" k4 H
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
+ B- I& O0 I/ P' x6 I) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶% S9 R/ F i5 F: y1 M! h9 T l2 W7 V0 j
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷公仔箱論壇0 r. C' [/ ?$ z5 Y
材料0 O B& i7 a4 I7 f* \
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
4 m5 T2 y1 z3 L3 w, Q# b5 e0 Jtvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊
8 o+ Y9 a& k# j- K5 `" H肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
5 F/ C L/ F) g8 F, }& [蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F2 y+ G- K1 P' z) s$ Q
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n" g, k0 H" E$ d% ^
1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇: ]* x( U! t0 A
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。4 T, u Z) L6 ]6 T6 I( r+ s; }) m
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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