小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, o- P% z, c$ w" a: T1 m: u9 d
菊花茶
`# v' W) O( {6 R利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
- A( G$ k: g, z0 N1 r# N公仔箱論壇材料5.39.217.765 ^) S" R: n, U& Y
乾燥菊花 … 1把
! N/ @& Q6 t3 ]公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個
. V, E& i! f. O) v6 w+ w* T綠茶 … 2小匙
! Z9 Q0 n# V2 T( k" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.763 g6 C6 M& Y% z+ v% i
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
) Z+ }' ?) X* _" C- {; n: O& c2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
- h: A4 a+ w- n/ Y- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& w7 O8 l. o
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒* x- n6 e" C" s: ?/ @: A
材料
* |" F, j% J" s4 ]公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇0 n0 u; V7 u% m: S" [
烏龍茶 … 2小匙
$ a' y a2 I; u: M; D" o4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb( t, D7 v# F& c3 V
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
& Z( n* W# s& ]( `3 G6 ?# N公仔箱論壇黑芝麻豆漿
, u* x8 H& t$ ^; g7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; d3 _. t+ F8 j8 k
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [* F- t; _, R
豆漿 … 1又1/2杯
) I( |2 c8 F( t3 ]1 y5.39.217.76黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇# n" Z* ]8 y- X
蜂蜜 … 適量
- x- c+ U+ ?- O. {( x. w+ xtvb now,tvbnow,bttvb作法
2 e5 i( a; u; V* dtvb now,tvbnow,bttvb1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
# {& o4 I S. ^; S1 {/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `7 ^0 N# _8 l+ S8 O0 T2 o9 z* v/ K0 W
生薑肉桂奶茶
/ k+ h% L4 K" v8 K, J1 F9 D4 q! jtvb now,tvbnow,bttvb搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
6 ]5 f- D0 `; v0 u: c0 E5.39.217.76材料公仔箱論壇) b$ _, |5 D( R4 h. M( Z) O4 A& [
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
% @* k2 u0 t8 i! O# r% f( l4 J生薑 … 1小塊
- h) {# @7 w( D- g公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
1 Z! j9 p( N& `' F3 Q5.39.217.76蜂蜜 … 適量（依個人喜好）tvb now,tvbnow,bttvb' B' N. T* Y# I3 l4 f. g
作法5.39.217.766 F! ~. _* j. F8 Z
1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb- _/ J( [2 y+ Q) R
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
2 g- S$ F$ \! [3 r3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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