小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。5.39.217.76* g Z8 g& Y2 T7 w' x8 X# t
菊花茶公仔箱論壇5 R, _! v% c% ^( d% ^; g7 ~, Z& m
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
0 t2 `" g$ C+ T" Y' `$ Z公仔箱論壇材料5.39.217.76- I( g D! O' B- w- {2 x
乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇 ^: j1 S2 p+ K6 h/ y1 f$ U( o
枸杞子 … 2〜3個
% h) p; G; ?; Z* l% l& P& U% |公仔箱論壇綠茶 … 2小匙; s8 K J: _9 |3 j& T5 B& }
作法
! q |! E9 K0 d6 i: d5 F1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。2 A) _$ Q- Q+ |+ z% v' w. s
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。, T. P" l, q' T+ }2 J- K0 V
陳皮烏龍茶 M, j3 z$ b5 ]4 f3 B! h; o
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒公仔箱論壇! Y3 T4 l, ], A" k3 c
材料
. j" J- m6 F' x" S' Dtvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
1 [; X) U4 R/ A* gtvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶 … 2小匙
1 t8 v- O! r9 J: y0 U6 Z作法
4 @" X' L1 o7 @( t7 }, A7 }1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.760 B& l2 c* p" i+ P9 L$ J
黑芝麻豆漿% Y, G1 x+ `, a" o
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
* r4 e6 z [" ~4 R$ {# n5.39.217.76材料3 q6 I9 |3 w8 j- @" A# o
豆漿 … 1又1/2杯) u9 m5 y, P9 |
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
Z, O& |- k' Stvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量
7 }0 s9 Y2 p; @5.39.217.76作法公仔箱論壇# l' w4 R$ {! W; s/ B
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。: C" d8 X8 V1 K9 a# q' S8 N9 ?
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. [& j# d0 F. v6 R# [
生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 g5 k3 p; q, f" t! M
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷5.39.217.768 B; _/ G# }3 X' u- A1 S
材料
; [- w: _. D* q8 S4 m5.39.217.76牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙; f' ^7 D" [% w/ B% i
生薑 … 1小塊2 m% y( g7 \4 U0 l V5 j" \
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許, J* Q4 Q0 E; C) j4 R9 n
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
! Q5 x) ]" |& mtvb now,tvbnow,bttvb作法
6 o: k6 _+ k$ ~! L4 Y1 將生薑磨成泥。
7 F I& N' ~1 v$ K5.39.217.762 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
4 I) ~8 d4 I; k( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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