小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u9 Y' g$ p! k% o$ h: }$ G/ U% y
菊花茶
l+ D( d) K" q2 c9 d; r' G7 D3 y9 W利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化0 a! p. b- v5 ^+ w
材料5.39.217.766 I' m8 X H9 o ^& H/ l
乾燥菊花 … 1把5.39.217.76- l; Q9 ~( }, r" [% M: B
枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb4 S$ r2 o' k% D
綠茶 … 2小匙
( ?/ {- B6 H7 Q" u) r: p1 g! j公仔箱論壇作法
( F: n9 G4 C$ c2 J' Ltvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇3 k1 C' j0 y# o* o' e# b$ Z
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇( I0 d% L6 U' |) J+ g, r
陳皮烏龍茶
/ j* ]5 D) r" N1 d F, e7 x公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
) ^! l5 ^8 o3 }' g, Itvb now,tvbnow,bttvb材料
! x3 n$ d8 @8 D2 o1 y8 S陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C, R5 n( c: x( R0 Q- v
烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇0 e* ^: T* {) f$ ?; f
作法
2 m3 F$ I) R& H9 n z5.39.217.761 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
/ A) z7 a' v- f6 s/ Dtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻豆漿4 d- {6 @' b# M
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇# s0 R/ W8 e' d/ p
材料5.39.217.761 n5 K8 J5 X7 B% Y. Q+ a
豆漿 … 1又1/2杯/ _5 w: d) e! W' L
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
( ~( n' \2 D4 @& R, o$ Jtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 d" `6 t4 R( v, H' ]2 I9 l# r
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% j2 d8 h7 Q1 K$ b* W8 ~
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
9 k% L4 i3 j7 ~% c7 Q; f0 Y公仔箱論壇2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
$ ]# ^" y$ F* h, r) l生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* x. l4 r1 B: Y6 t2 q+ V
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb; G1 \0 t( _3 [* c
材料
$ F6 d+ U% C4 @8 ?' V# t2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.76 x2 n9 W8 P/ `- O# ?, m o) S
生薑 … 1小塊! K) n6 W" A& ~) I5 M9 C
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
1 k* R5 S8 q3 g1 W2 T& Z% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
! q! X# i* ]# g& d6 h* ~作法
5 T) U; @' F! }5 V公仔箱論壇1 將生薑磨成泥。5.39.217.765 i. X7 V" w1 L4 m: o
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
5 j: S9 U2 `( m+ u0 ^5.39.217.763 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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