[美食介紹] 核桃肉杜仲炖乳鸽 ， 描述： 补脑安神 温肺补肾

尛滊靤

　　核桃杜仲炖乳鸽有补脑安神、温肺补肾的功效，是冬日时补脑养生靓汤之一。5.39.217.76) d8 @) U) K: S: @) I# l  S
　　核桃能药食两用，其营养特点是富含脂肪酸、蛋白质、磷质、钙质及各类维生素，其中磷质可营养人体的大脑神经细胞，因此在众多的干果中它是有补脑作用著称的。中医亦认为它有补肾固精、补脑益智、温肺止咳、益气养血、润肠通便、补肝乌发的功效，对神经衰弱、头昏眼花、肾亏腰痛、头发早白、病产后体虚等有辅助治疗作用。/ H- x  h4 k. B) `6 d/ Y) N. X
　　材料:核桃75克、杜仲30克（中药店有售）、乳鸽1只、生姜3片。
  C7 u: _3 O# Z- z( z公仔箱論壇　　烹制:各物分别洗净，乳鸽由售者宰洗净。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水250毫升（约5碗量）和少许绍酒，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3~4人用。tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 m/ X( R/ v/ X" P