[健康資訊] 青光眼嚴重恐失明！5大高危險群當心了 ４招預防一次看

soforlee

2 r; T, v% U) Z7 ~公仔箱論壇
2 {& j  S0 l2 h+ Y* b" m+ y青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。往往在還未發現任何異常之前，悄悄偷走你的視力與視野。公仔箱論壇# f4 D* d3 f5 ?4 Y2 }7 B4 M
急性青光眼會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等症狀；慢性青光眼則多數沒有症狀，等到視力模糊時，視神經已受嚴重且不可逆傷害。公仔箱論壇% _0 o" j. b% p. I' Z5 g
' L; j/ w% V6 S) {) }1 L# L8 y
青光眼 高危險族群 類固醇 心血管疾病 年長者$ d+ n) f5 e" y2 T- g
青光眼5大高危險群

• 家族成員有青光眼視神經傷害的人
• 沒有控制、或頑固型的高眼壓（如虹彩炎）
• 有心血管疾病、特別是血壓過低的患者
• 年長者（70歲以後，發生率約5～10％）
• 長期使用類固醇藥物的人

; r# v5 n2 r" G& C7 L0 R8 O5.39.217.76( d2 o1 B0 G0 U6 j: w
青光眼 預防 保養 抗氧化 蔬菜水果 熬夜 抽菸 維生素B124招預防青光眼想要預防青光眼，平時保養必須減少升高眼壓的因素：9 w! r4 O, x: |7 p

• 必要時可每天補充一顆500微毫克（mcg）的維生素B12，即所謂神經活化促進劑
• 多攝取含豐富抗氧化劑的蔬菜水果
• 睡眠充足不熬夜
• 不抽菸