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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
; X# x- [( E8 k6 U根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。5.39.217.762 N' I5 X5 {$ L0 O
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【4款常見月餅熱量】
) U) B( P w4 L5 m2 h5 n- v2 l5.39.217.76雙黃白蓮蓉月餅：
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5 J+ ]8 g0 m4 m |7 L) i2 K% x) h9 r6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：800卡路里
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-需跑步120分鐘抵銷
) q; Z9 e. j. ?8 r) R; x4 {, I7 Z迷你冰皮月餅：
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+ }5 v) N& h/ z& c-熱量：200卡路里
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1 o6 V' s! `" `8 m* f9 N公仔箱論壇-需跑步30分鐘抵銷5.39.217.76. F8 A; y: m1 i; L* c
奶黃月餅：
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貓山王榴槤月餅：
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2 s/ O- ]2 j2 _# C. \/ b z公仔箱論壇-熱量：120卡路里
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-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
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