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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
9 Z& v$ K( L8 F根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H/ V+ |% z* _+ e( ]
6 f8 e. L( o5 c" T2 V( ztvb now,tvbnow,bttvb【4款常見月餅熱量】
0 s+ D3 H) P1 P3 p, J% j雙黃白蓮蓉月餅：
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% Y4 _4 N4 \. m2 m' \$ Z! v公仔箱論壇-熱量：800卡路里
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-需跑步120分鐘抵銷
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-熱量：200卡路里5.39.217.769 V9 q. L/ X; X% `7 a6 ^6 V
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-需跑步30分鐘抵銷
( B. D, K& D5 ?5 o; Xtvb now,tvbnow,bttvb奶黃月餅：
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-熱量：170卡路里
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% K E3 r( S1 x6 _% D& {, v8 u-熱量：120卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l1 ]1 Y$ a% T* Z' ~; T$ c9 t" h) q
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-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
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