9 Y+ ^# O$ f# s* ~- z距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？公仔箱論壇/ t" b( o' G$ K
根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r: z+ d. [8 E4 r
" y& g: m& C( k% n4 W5 c# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【4款常見月餅熱量】公仔箱論壇2 p8 Y0 K1 q. M$ `4 }3 d
雙黃白蓮蓉月餅：
9 S2 x( F$ k3 {$ etvb now,tvbnow,bttvb-一個185g
4 N6 D3 R0 I) z) |- Vtvb now,tvbnow,bttvb
( A* A7 b4 n i9 {+ J-熱量：800卡路里
/ K, ~/ |9 a3 @) y% G' O7 S公仔箱論壇
6 J- W$ U& h* c8 F% \: u-需跑步120分鐘抵銷tvb now,tvbnow,bttvb/ s( G9 W7 ^; T4 G( Z/ ~+ L
迷你冰皮月餅：tvb now,tvbnow,bttvb7 B! Z# M4 U3 D9 W' n! Q
-一個60g
6 r, R$ Q) @% n# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 d4 F; A+ g+ c0 o. y" Q. N
-熱量：200卡路里; v# ~' A: j3 W7 ~2 N7 `
/ D' }" s' T u: V) E. D' vtvb now,tvbnow,bttvb-需跑步30分鐘抵銷
, c7 g3 ]( } l公仔箱論壇奶黃月餅：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G J' p8 w" o5 {
-一個60g
& r" W$ ?4 x z' A. {: J! s3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, F' }, u' X& e
-熱量：170卡路里
! W5 B7 L( z0 P. ~) y$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q0 H6 o- E' T4 Q5 M-需跑步25分鐘抵銷5.39.217.76% O/ ]$ L# J& q4 e# R
貓山王榴槤月餅：: d; t3 K+ l) s# s" R. [
-一個50g& u% F3 T3 U" F& _4 x" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h% p% {( K- W2 w7 p
-熱量：120卡路里
! ^% B" L8 O( x0 C5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T2 h9 A- S7 g2 ?+ c: |-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
| 