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7 I9 f/ e" h! A& A STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.76: M% E' w9 L2 }" f" P% x& o
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升7 C2 y$ x# p: ]" c
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做 法5.39.217.76* q( ^/ c$ f+ u$ a
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L/ w/ m' o& x- f5.39.217.761. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 公仔箱論壇5 x& V) b& O( b* v4 d3 y. v
' p% y$ y) t8 Z2 X5.39.217.762. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
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- P! l6 Y0 N7 n0 h! t2 b1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb* `- Q" a$ _2 i% n- R
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4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
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選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a% L' {& Z$ I8 I
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發表於 2008-12-15 01:31 PM
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