 tvb now,tvbnow,bttvb+ k2 S! l( g* p8 k
公仔箱論壇$ x# v# @7 m3 `, B6 M) }
材 料8 Y$ c7 J" e! C; y: j& B
脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙 5.39.217.768 F, G7 Q4 y3 O" F1 |
+ u- Y8 m1 O1 L公仔箱論壇配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量公仔箱論壇8 `: M4 ]1 F6 Z( o
tvb now,tvbnow,bttvb4 G& t( z* p3 G4 _9 N2 U
做 法: d7 p% I) b: K7 q
1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。
1 _6 Y0 r6 ^# Y+ Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 T+ q- v. S: T, V( n
2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。 公仔箱論壇! j6 A1 V$ d6 R: |- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a" K6 {3 ~: ^ p, X* `6 F+ X4 X
3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。 5.39.217.76' P* }! ?3 L% {. {
! t9 I1 G6 E; v6 }: |3 F; F# e5.39.217.764. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。 , K& Q$ |$ h3 J9 G$ m
公仔箱論壇( @% q0 n9 ^1 M* s& _
貼 士) k0 r8 @0 A& Q/ g8 L- u: X' ^
沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易 5.39.217.76! Q5 a' {' b6 `( i5 t
。
5 \$ x$ _# O4 X' X% stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E+ B# p- w0 r; u& K# {
 公仔箱論壇" D2 T- Z! |8 @" j
0 `1 n2 c3 R8 K( k! q) h4 m8 G5.39.217.76 " O- ]" f/ c1 t% E% R7 P C/ e
' v `8 }& \1 d- ?7 X$ btvb now,tvbnow,bttvb
8 D. K+ e' a8 V gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: a7 o2 u9 B5 x8 I
 2 y* b6 B( X3 m: L) m3 a! l
y& }$ f6 \% F
+ a& }$ e0 i6 s4 W1 l! g& F* ]公仔箱論壇
4 ~0 a. \" y- |0 Btvb now,tvbnow,bttvb
( B& r4 l: v7 m3 W- e) y公仔箱論壇! R F1 S& ^4 N" k, m! h$ N
 |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 