 - J+ ^& N, L0 }, ?* C+ T3 M2 @- S& a
* H2 l( G2 T0 y8 {1 @+ c, ]+ R公仔箱論壇公仔箱論壇% Y6 X0 L5 A9 f( G/ t# G0 n
" `0 T' s. z7 l; m& L0 t2 e1 y
- A5 e# ^0 O1 m% t" `; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O7 Q! Z& d% u! M1 A
5.39.217.76: M2 V* j" S' s- X
& B9 k* g% T8 _5.39.217.76( O9 J% W- s( L
) K: e) r1 O& z3 U p3 t3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？5.39.217.767 i" g4 ^9 X7 [0 u9 m* z( T6 u* G
根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！2 G; k' x* x F- N
儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。
9 o! m5 d1 s2 Z. M7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-9-4 07:00 AM
| 