[健康食品] 喝醋的3大養生功效

我要印衞衣

果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
  h+ a7 R: C/ Z2 a飲果醋好處3 h3 y  [5 s3 l+ c
1.可消化脂肪與糖tvb now,tvbnow,bttvb, m7 b% \, c1 p  R! C3 u/ K
醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。
1 ^- ?' f+ h- u: j) h- h5 t3 _+ g9 Utvb now,tvbnow,bttvb
# Z0 W+ g5 y0 T4 C0 l% u2.可利尿通便
+ S# N! B& m, r( p5.39.217.76醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。tvb now,tvbnow,bttvb7 i% u, d- {4 I1 R! [: ^

; V& ^6 ^: P; q" B3 x) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.可減少攝取鹽分
" T0 _' v" H0 G7 r) V$ v吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。