[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。9 }. y* D) a. Y0 n% E% X$ G1 ^
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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7 J( q! E8 k6 X6 K/ J食材：tvb now,tvbnow,bttvb) Y' _) w6 |: C: ]
玉竹 10克
4 x* U2 J; x; w$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克公仔箱論壇$ i7 t( v8 M! S- n6 P) T" |) L5 @
麥冬 10克
1 {! z2 Q9 c: k5 p公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
) K) Z- s' \4 \) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
1 C' H7 G- N. R$ K8 J( Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇0 Z, }6 J  l, p# Z6 y
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。