[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb* O( n) Y( U5 f3 x3 ], W+ W
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。- ^0 m8 b% ^( C( _2 [; c

  s! y" M" ~) X" ?" r  j5.39.217.76食材：tvb now,tvbnow,bttvb* {3 a" H2 @7 s/ \* E: Q8 D
玉竹 10克
9 T$ q1 ^" B+ n; @1 f公仔箱論壇百合 10克$ h3 G- a! i2 \  x+ u
麥冬 10克
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb" z  A: r# A" v6 C
1. 將所有食材打成粗碎；
4 E" d& u# B+ N9 Q% F2 h% f公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。