踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇2 J( z' x: N5 Q
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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& z- P. d2 K5 V6 f# x食材：tvb now,tvbnow,bttvb0 ?5 V& T4 T+ z8 J
玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 W X! s, h- n* V
百合 10克: d5 ]& l! H1 x2 F& k
麥冬 10克
& l" a1 [2 X& e& G- t* V白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb5 A# f+ h ~2 J# Y
做法：tvb now,tvbnow,bttvb: g- @/ a) R( f5 _ D0 v) s7 B
1. 將所有食材打成粗碎；
( b& b0 ]+ _# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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