踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
) g/ S9 F' _1 |公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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0 U' z7 i9 X4 dtvb now,tvbnow,bttvb食材：
/ n" \0 h: |5 m- C. r3 ktvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克
& b3 q7 Y/ U1 g) \% i# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克
) f' P0 c, d* h" g7 g公仔箱論壇麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @' n- b4 u, I# m
白鶴靈芝／桂花 10克
" E; D: n+ j, _# K$ Z" `5 P2 Q做法：tvb now,tvbnow,bttvb! L9 J0 G" R7 u/ r$ g
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% u+ f9 k4 d1 t( B" n
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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