[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。: }% v/ b2 D) F; f' I2 B
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：tvb now,tvbnow,bttvb% X: H9 S! f2 W: }
玉竹 10克5.39.217.76( e* A$ z8 F4 Q4 n" f
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb" G0 ~6 y7 Q* \9 k  ]0 s7 b
麥冬 10克
2 t4 i3 O/ P% _  X2 @: v白鶴靈芝／桂花 10克
" F% f: _! M% A# ?' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& [- s& u7 H+ x  N8 y- k& E' [1. 將所有食材打成粗碎；# s# z3 P: j1 G! @1 e" M# s* [4 @
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。