踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
8 o& j6 [- G$ N( ^% j) t, V) D' d* p今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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玉竹 10克
4 c/ A- |! N ]9 I9 U* ctvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
& _% I6 b+ ?; `$ J% g5 ]! d麥冬 10克
4 ^4 V# c, K, K6 z3 S5 y8 Y0 \9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
! e G- R! J2 E8 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e8 f4 e4 U, f8 `; {8 k
1. 將所有食材打成粗碎；, _* ], [; `0 G- s f
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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