踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J5 \2 x$ F6 d/ H$ w$ |- ^ B0 r
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。: f! F& X& U+ [: v7 f0 H; b" S
6 J. p1 C) Y1 y X食材：5.39.217.767 G0 W4 Q% }1 `, K( [& y" ~
玉竹 10克5.39.217.763 s/ y- o7 j, i1 h$ O% R2 f& R
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb+ k b' i8 Q/ U: y, }7 w3 J) D
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb- ]. Y- P! k4 Z, |5 \1 b+ B4 o
白鶴靈芝／桂花 10克
; |4 W0 Y( \+ \( P' r- R' ^做法：+ N2 q5 `: {. f$ s6 J9 B& q
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇6 @- N# L1 ^' v4 U$ p
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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