踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
o; i5 t, E7 t8 z; u8 z dtvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：5.39.217.76; A4 t) ?; @+ i: L
玉竹 10克. n- \: B; \+ N! j6 |! x. E: k/ ?
百合 10克
7 Q' O" _; l, z+ z, [4 t! Z, Y麥冬 10克
* P2 n' {+ H' Q) S3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克% T8 G; s& x1 W& M( Z- S
做法：' J: X I1 s( [$ n6 F/ S) i
1. 將所有食材打成粗碎；
, }$ \; x8 R% C( M: ` m8 m8 ]2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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