[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
4 J( d! x/ e9 E公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
' y. n, T6 j  E7 Y* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G5 @1 n" L1 F$ m1 w
食材：
% s/ a: i3 E; \2 e2 Q玉竹 10克
$ P/ S5 i1 y7 v! [tvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
* O$ K/ h) g6 F8 x, f5.39.217.76麥冬 10克0 F4 F) c( ~* p9 g, |% A
白鶴靈芝／桂花 10克/ H' f4 f8 W9 b! s- r* n
做法：5.39.217.76: ]9 S/ @: Y4 p) \4 s5 W
1. 將所有食材打成粗碎；6 j7 H0 w4 }# X( N- O& G
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。