踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
/ ^! Z2 r. C' m1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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( t* E3 J4 P$ J E' y! etvb now,tvbnow,bttvb食材：
/ t; z, [+ b2 u- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克
! I; k5 C- w! itvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
& ?: H- |/ ~( i ~麥冬 10克
' ]. I. b+ \3 ?6 O. n, D白鶴靈芝／桂花 10克
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1. 將所有食材打成粗碎；( X- B4 ^4 }% D: S# g' c. k Q# g; _: J
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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