[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.76/ Q7 g  B. V4 o2 M7 B
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
7 z8 p4 ~! r" `9 t' k8 p玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( e4 p& n; D7 R9 |8 F& q: \1 |
百合 10克/ ~% w+ Z) G. Q* }
麥冬 10克: e' X) v3 e1 U$ N
白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb; c- F5 c" q; p- z4 O
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 x* j/ Z5 X; {
1. 將所有食材打成粗碎；
1 Z$ o3 ?5 u: f& p6 o" n公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。