踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
/ I0 A4 R& u5 e$ X% ^" U今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。. D+ q0 v# f1 b1 p
\5 s" o- Y, }食材：
" e3 [; @& S( M. F) i5 C公仔箱論壇玉竹 10克
) L$ v. D6 e- q9 {3 H8 R百合 10克+ l/ G0 I0 N, n9 ?+ s
麥冬 10克, x# F& a8 N4 s" l+ b
白鶴靈芝／桂花 10克
% [# O3 k0 D" x7 E公仔箱論壇做法：
$ p- M% n/ J% B3 b0 ^1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _* O2 Q# F; ~* B6 C- b
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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