踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
$ {2 Q: T1 J, B& D ^. f: h5.39.217.76今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# Q' G8 B( O- w8 n7 L2 T
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食材：公仔箱論壇0 W ^. Y8 |: H' e/ {5 y% Z
玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d7 S5 a. U0 s; `" {& L) L
百合 10克
6 i' g, U i3 X1 I6 H+ f p+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克公仔箱論壇) E4 ^) f) l" g, D
白鶴靈芝／桂花 10克
( r6 p- U# n# I5 i) H, o公仔箱論壇做法：
4 r3 f6 R+ z( y. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有食材打成粗碎；0 q& A* f8 } E1 Y. |
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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