油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r8 E7 k4 b8 w1 F: y2 ?
. ~ \$ N+ |5 N3 E3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
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「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。tvb now,tvbnow,bttvb* n, M5 @- x' U0 K/ ^2 D
" U2 N# { Z, W3 t/ h9 H6 M5 c蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* o! @; I. N+ ?) s) Q
9 b( h: f' {, a. y$ l5.39.217.76蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
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蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
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若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
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0 u+ D4 |3 U: b6 n5.39.217.76蜂蜜蘿蔔
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$ p" _4 s' C' P/ V5 L【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。公仔箱論壇" V. d$ G* @/ m% E
- \2 h- v1 h$ H公仔箱論壇【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。5.39.217.76, k5 f; J' i) w. ?, J# [
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K2 l7 W4 }) X& Q* n$ y7 F5 Q/ U冰糖蘿蔔
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【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。公仔箱論壇) V4 \- d' [; r( P
; ?% Z* l2 x- z) D【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。+ V0 V5 h) ^9 {6 r& g1 @+ V k
% p; N: L1 r; a% @* x7 Q5.39.217.76注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
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# M- s% D4 W; D- N$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化公仔箱論壇3 b2 k% h1 w o
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/ U) \1 f/ K! X: e7 D' F. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多5.39.217.76* G1 Y8 Q, r# W' N
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發表於 2020-8-27 10:14 AM
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