材料:
! K I0 i8 ^. w8 A7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^& O7 X0 p( I+ `# R5.39.217.76南瓜(中型):1個/(小型):3個
" V) {- X$ F: U* A; F' G, s' o脫脂奶:250毫升
' o2 _- |6 n# X" L% p5.39.217.76芒果:1個
9 `# ~' J3 ^0 o @& t蛋白:4隻 公仔箱論壇- P# K# {/ X) D' g+ m+ _
全蛋:2隻
; o7 N7 l! q" O4 x1 Z# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙公仔箱論壇/ T! E9 l+ d" H7 }, j' @
( [; o& X* w' `' B% r; F3 G9 n! I$ P做法: n; y, F1 [) u
- P) Y( q% X5 W1 F% E5 r# itvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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8 x5 f8 G. Y8 B C" ]: ]) n公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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( w1 s. e/ }1 `/ s( M4. 將奶漿灌入南瓜。 ; W6 _, h5 y1 P
# W, }! @0 b) P5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
) K' T0 ?' X7 W7 U' ~8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w, t( [# X2 h1 }營養貼士:5.39.217.76& n/ l0 k% C8 T
+ B+ A, C8 S* m# `4 z T; T$ [9 Y公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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