材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F4 y. s- ~, l% ]6 Z
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
3 K( K% l- F5 P# [) q0 O1 Atvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升
9 Z; H) L/ H! H芒果:1個
5 ?, i$ v) {, L% j6 o. E; J( _蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb. t5 g" M- i: |0 H& {) z
全蛋:2隻
) X R# ?( o3 e1 i糖:2湯匙
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0 s# q: v7 ?4 I' ~4 W做法:
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" i- y: t6 |4 J1 K. v% X. b; [' P8 W: `1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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# Y' Q* P( m t/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- |( s! |, d
" R( x( I0 Q! }& q f5.39.217.764. 將奶漿灌入南瓜。
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2 B2 H7 Q8 D4 s. c* r& P7 e5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
; `# q1 S% t! c4 ~7 G. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j, o8 U4 m+ z1 t' h1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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