材料:5.39.217.76: S* r: \: T4 m R. g4 s' L
6 y+ p- \8 l0 l! }) d2 |+ N- c+ D公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個
( {& {: D) G# Q- R+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb) A" K' p* n$ P6 W
芒果:1個
- e* v# q; ?& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻
/ f# B" c g) U% Y2 j( j* r4 ?9 V全蛋:2隻
8 i) T# [5 X2 b3 j- w糖:2湯匙
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7 ^% D- m `5 Z* H8 T1 stvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇7 y4 j/ b: j) G" J/ i5 T1 [0 P
v2 C, X' j+ w: g# X5.39.217.762. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
" S8 @: m2 e( W5 L5 V* O0 v& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( P6 m; h `' M* v$ P# n
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 T5 f* x) V1 E: j* ~
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4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.767 _7 i9 D2 P% o' D1 ~
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇& P2 b& d! [0 U* f# ~
6 }9 R2 I4 k- m$ u2 p& R; D: k公仔箱論壇營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q3 e4 X, k M7 U: z( J) c
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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