材料:5.39.217.76( c1 P4 b0 [- z y
公仔箱論壇; d! W& Z3 q, |1 J3 C2 q6 [2 T0 p
南瓜(中型):1個/(小型):3個
& t: ~. @7 s2 y/ z3 x6 X8 V5.39.217.76脫脂奶:250毫升
@* K+ G1 `' T: d4 Q' H* }' h: i, s5.39.217.76芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g) _$ y9 j: Z0 j- c, _( C
蛋白:4隻
2 r) @3 ~2 w6 P3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 5.39.217.76+ {2 N& {$ I% t/ |; \
糖:2湯匙$ v; o0 t; I3 R; C7 ]( C3 o2 K L; I s
8 v- U$ Q5 \$ c; A9 k做法:# a' z" U7 C! S- }- R, g
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. a$ _% o0 [; c) s8 x: ^
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 4 E5 q: h$ B" E4 W
' d7 l. c( {! d7 m4 K; T8 \3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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! Q9 F( P) b+ @ j4 Z; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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5 \& V! p ?- ~, M" u5 p) ltvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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