材料:
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]. ^$ o! c' ~& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
9 [) }7 b1 H3 ]3 ]5.39.217.76脫脂奶:250毫升 ' G+ m! R& n) S K
芒果:1個
; S( c$ e$ P9 T3 E. E蛋白:4隻
2 t/ k! I1 \# n* V5 A5 H) mtvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
5 n1 z% a" R! e' A W公仔箱論壇糖:2湯匙5.39.217.765 z& u2 @, M/ l( T% j5 c( e, j
0 E q7 N: ^/ e公仔箱論壇做法:
) u8 a3 B, z& W! k% i6 }3 a% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K: g; T4 g7 |) d7 [( [公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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0 l$ w+ t- p6 y. f. G2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3 S- U( t( r% N公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 - W, `! J' i1 e# y! W7 ]
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇- K" O7 [- {% o2 R
* I. q) {- Y9 x8 L5 ?: O! c公仔箱論壇營養貼士:
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9 g7 r8 E0 }0 Y' a, Ktvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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