孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。
# s& u1 k9 t; W c) [0 D
; r1 W9 s3 e8 e7 K$ c+ e# k4 G# b公仔箱論壇研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。- U3 R/ V+ k# a( S2 E3 _
7 @% C4 | O) v; V$ Wtvb now,tvbnow,bttvb他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。5.39.217.76- j: y: g4 _6 g$ b& \9 f6 L
) h9 |* Y( F( I4 i! d* l6 o+ Y公仔箱論壇這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
3 ?- n; u$ T+ [3 t/ l8 y, j# C1 g1 X' U
【孤獨的影響】
$ R2 A8 L# x- z3 o公仔箱論壇6 i! ^! L4 D( t6 _5 Y) H
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。tvb now,tvbnow,bttvb, m1 q. G, D3 s+ x5 y- k
. ~9 D6 L% l4 K5.39.217.76結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
* g1 V1 m/ ^8 {6 \; f5.39.217.76
V9 {# T6 q5 I) o公仔箱論壇研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。
" l9 A+ Y$ M/ ?) j. ~+ f. O5.39.217.76
5 D+ |& T* h- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。tvb now,tvbnow,bttvb; O# ?3 X2 B8 x% R8 m
3 @5 j# o/ F7 K$ `$ \9 G這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 