１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
$ F' D& i" s3 x& _+ e7 N２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
8 ^/ ~ m$ a9 X$ p% }: h+ b３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 c1 k8 I0 k, N
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
+ \! M9 Y, `$ u8 Z$ M) c! j公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
* d$ ?$ V' Q* [8 D a1 ?* M e公仔箱論壇只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& s W3 C2 P! C: M公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
$ G4 ~! I/ n' d) v, ?* i公仔箱論壇７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能% T& L% E$ J+ b+ q( @ P) S4 x
提高大腦工作效率。5.39.217.763 ^# \" u) i6 S4 B( V
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸4 b- ]) D5 I% p4 X7 h
進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb$ t" U0 m% U f$ C+ e1 p' y+ t1 n S
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇3 K4 `5 z( f' r: k! z
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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