１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
. x6 {/ k& Q9 q# _$ I; W7 P0 t２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。* p0 x) r8 O. u* R6 i9 D# r
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
9 D' y) y! k1 J2 B公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k( t' y" z' T" }# ~
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
0 U/ S% ]- V8 x, ~7 ]4 k% l1 g* q只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& Z5 e+ t; c' c, |0 R; L+ n６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C' ~5 _! L; I/ S5 |2 B4 o/ ?$ S
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
2 C2 ]6 q1 i2 d公仔箱論壇提高大腦工作效率。公仔箱論壇. m. J$ I6 c( ?( ^6 c
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
/ L$ j7 G- H/ ]" u" s3 b進潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 i# }# a7 i- q
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
4 L/ ?. [6 c! U! s: F7 K6 W/ x1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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