出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q; S9 r N1 U
9 E4 u; A3 o5 i' X7 b2 {) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物
% d* I# x+ m& Y; I" @) F4 A# U如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。5.39.217.76% b) V7 N+ S* T1 w. z, Z' C, |
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3 ~* F2 h4 |* o4 N6 m公仔箱論壇益氣養陰湯
5 u! D4 }. k: X) [# ~! o+ \, Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
. J* Z0 C% \4 O5 U+ J# a2 @黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
+ V( s5 k8 ~: B, c; ^% p# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& y' _ ]. N; x- e1 D3 u1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。公仔箱論壇/ W e: v% ~$ Q, E9 t
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。公仔箱論壇! q5 P" d+ y/ l0 Y% M
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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氣管敏感惡化有機會導致
; e' A% m/ B3 G, b& C如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb* l* {2 L% n" k* [8 e
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! f0 z; k& a. J* w! t+ Z公仔箱論壇黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。公仔箱論壇+ u- Y1 Q. d1 f# K& `. \
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
" u" v' T& ^ Z2 z9 G0 g0 G3 f公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。公仔箱論壇; x/ a( o" t+ t- l8 p3 m' T6 E
魚際穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 ]; s8 w$ A/ }- r* {+ X& p$ B$ h
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。3 `% i; i4 o& y4 B
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* K& Z$ L5 l. f0 N' ^& |
_6 f& F/ O# A0 Q8 B2 b i公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
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1 K! ]/ Y2 \6 z; k公仔箱論壇位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R. q Z) e0 ~$ P
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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9 H: u/ r: e) `. l- X2 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S* P$ d1 Z; _5 _
) {, g9 i1 H& W0 k, X8 o3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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