出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。tvb now,tvbnow,bttvb3 B! A+ ]: s5 ?+ ]8 @$ c% C: Q
公仔箱論壇1 G- L u0 O" o: h$ \7 s
氣管敏感患者應避免吃的食物
; w( {0 [- Q3 K) ttvb now,tvbnow,bttvb如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
; u8 z. O; g8 v( u8 X. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V8 ~3 `# w* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D. i) [( v. v' s2 b+ ctvb now,tvbnow,bttvb
9 }2 P0 x T) f+ X! i* g
) Y7 m# G, F7 m# |7 [, o5.39.217.76
1 q& b. G T9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s+ M! @: a' Y q- T q+ t) Y6 v
5.39.217.762 K+ {% ^" m! w- s
2 S( A7 C, [8 ~% Y$ M4 D
# ~; A" Y( _, ^: ]: n
; y- B* L" B+ ]. y N5.39.217.76
, I& p0 r" c# \
+ z, X# \1 K) N) r. B5.39.217.76
$ Z& ?! {- Q3 E! G ?6 ?4 o/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D; R: n& M8 M ^+ b7 o: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W4 L+ q5 g0 p6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x1 L% T T# t$ t9 [0 [益氣養陰湯
3 _1 { k+ C3 A( a; f( \) C! u材料：
, T( V8 G2 |8 L" Q# B* ^- o wtvb now,tvbnow,bttvb黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。4 ]1 F% ^5 j0 Q7 G; L5 T
做法：5.39.217.76. Y9 M$ X+ H9 Q# V
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
# U7 C" ~& |( Z0 p/ p- x2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
8 z p" Q5 O1 _5 d& l3 P9 P功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
y* i! D& u- h! @公仔箱論壇! x q" [% j! l8 }
+ A6 K5 I, `9 l7 `. T+ L* L4 i
氣管敏感惡化有機會導致 5.39.217.76. U5 J5 t$ q6 H9 ]- J
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。5.39.217.766 N7 `5 {4 q5 z. ^) c, ]
+ d1 C9 N7 M3 H8 [0 L( y3 t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H: b: U9 \" U9 Z5 l7 _- l
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。5.39.217.761 D: f+ _1 @/ g" o; U
tvb now,tvbnow,bttvb. }0 F$ [0 _* N9 [) e: F- S
; h5 Q' R: h& o$ R, _; X公仔箱論壇
$ p5 Q6 L: Y6 C7 j4 a0 I% J紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
4 F# [! T7 l* G6 K- Stvb now,tvbnow,bttvb以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。5.39.217.76( y2 l) m* @6 b& _9 ^7 ~
魚際穴
) ?8 {# }4 [1 Y) Q# Z( O$ I. c! Y公仔箱論壇位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
- J* J+ K7 ]$ S5.39.217.76按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
8 d2 u) j6 ?9 w# ftvb now,tvbnow,bttvb
8 K& {+ x. S8 `" @, u$ K. r公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvb now,tvbnow,bttvb/ @, g" B2 I# w+ h$ o3 z
列缺穴
7 G% R' w6 G( H2 ]' l" {, T位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。公仔箱論壇1 g' m% m; u0 z) g
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
/ N9 U: `, Z( d: e) W" D$ ctvb now,tvbnow,bttvb7 E. E' X# Y9 D
8 R# a2 D- l7 @% ?
- N) r6 Y- [3 x' U3 C5.39.217.76( P6 Q% _8 s- Z. i- B
0 [" z6 y/ a e- U3 A
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 