出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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, E: f- A1 F: O) X0 N' [5.39.217.76氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o9 p$ z4 s7 |
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。3 Y: K* B$ s: L& ^0 |. @# B$ N) W
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/ k# E8 r: K, j n* S6 ^) Q rtvb now,tvbnow,bttvb益氣養陰湯
2 H1 d* S; V# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇! X6 P% G2 \2 x: F
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
% H% Y5 x1 [# f$ g: P! `# J9 R做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 b! o4 e) W U8 \+ A( v1 U
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
! h k4 P" l' z5 T0 f5.39.217.762. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
2 |# H1 J+ o2 D, v7 S( b% O8 o功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。5.39.217.76( g! h# U/ J1 f$ F
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氣管敏感惡化有機會導致
% g' ? l0 @7 N( J3 A/ X6 r/ U% I公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" p2 J& M4 X3 b
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# ?! {, s5 X1 m6 o. V黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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. y K2 u c+ g$ g5 `5 x0 _tvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 公仔箱論壇. a# _) |" |& O9 E7 s
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。* a6 {% e8 o/ C0 A9 ?. @* H/ L4 o+ O
魚際穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E d: B! a; Q$ ]' z5 s$ u& ]
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。, h; _& n, L! \* q* @
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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9 H1 y- l4 b2 a. D! j8 Y. V& j$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 " O2 @! V, Y5 I3 ~, K+ D+ Q% n/ J9 {
列缺穴
. o1 S: x( @/ [( ]8 {3 ~6 L q0 o1 C公仔箱論壇位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
) v, q$ v# C/ D$ _" s: w公仔箱論壇按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。9 s. P( b" C! u+ R) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {2 p& q% R7 m4 |, `4 V9 L" C
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& d2 a* T) @) J% F4 X& y7 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; @$ c& h- Y; b
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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