出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。5.39.217.76. `+ B8 y! h5 X
# y$ p) M. a1 c( k' K氣管敏感患者應避免吃的食物 公仔箱論壇" L/ u6 Y- L! a# T8 @& M
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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4 F# b/ C3 r' \. ?9 X' u4 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ J6 G; U& s& Z( f
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5 \3 d4 s2 I0 E) L7 H5.39.217.76
9 z. ~- e4 O0 E8 U" L益氣養陰湯
0 d! C9 ^6 O8 y8 w& ]; y! d9 y8 dtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ H) q& v) c \) T
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
# S$ W% E- m$ W! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 c" i% Y4 ^. q1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。7 ], Z8 p1 P8 t. Z5 O8 x
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
0 j w! K' I/ _+ ^" G" z功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。公仔箱論壇) O9 h( D j# u
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# V$ n" l" G) j( b- K9 d5.39.217.76氣管敏感惡化有機會導致 公仔箱論壇& M9 n( f/ |* |$ j; N+ ^
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb7 J+ ~" k. ]4 T! Q; \$ _ W& p
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$ u2 }+ z6 L1 O! O+ z Atvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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) z# D- x; a: m) {0 b- s3 T) j; j8 O+ D4 N紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
5 ?7 w2 L0 s m8 r公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
0 l/ J$ o. l7 Q- g# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚際穴公仔箱論壇( r) i& x% F' M! ?6 v
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
/ a* i. t( n [" `, H; P; Q8 a ]$ Q公仔箱論壇按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。tvb now,tvbnow,bttvb+ S# p7 d7 [" y8 h' d; l' h! S
+ w5 x- z: \9 R, M. {紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvb now,tvbnow,bttvb. |: ~/ R# T, C4 I* K9 q, `
列缺穴
/ c; F+ Y9 }+ u5 l* p7 `* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @9 Y& i% F0 [6 `
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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