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你是不是也有這種習慣?快改掉喔~~

1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& @$ z8 a/ e& c9 y
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人體本身─也是一個污染源。
4 w* J; y/ v6 M6 N7 O2 d公仔箱論壇在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R: ?1 H9 H  U6 K
使被子不同程度地受潮。
! P# e2 h7 v9 ~9 f& a+ s人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種,) w7 x# t5 h4 _( p; }
從汗液中蒸發的化學物質有151種。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 D/ m7 T: o9 Q% p& c
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
- D( \, x  G- d5.39.217.76起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇; z' h, E) V  ^; x
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; a1 Y) i+ d. x2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃早餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v( w  c$ m% _% l1 j$ i
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不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
" c7 E" ?7 j+ y) @tvb now,tvbnow,bttvb天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低,
/ q* \( l$ T$ ]) K並會產生胰、膽結石。
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, f, K5 Z5 [! ?: i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ {+ |8 V/ {( K
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( w2 y$ t6 G. _# T, o+ P5.39.217.763.飯後鬆褲帶
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. w3 j. N7 G, k9 ?5.39.217.76飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,0 S4 U$ f" n% `
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
6 U4 e9 e( ^8 S8 V3 }% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h8 p9 S& e0 o! |2 w$ N+ Q: i  E
使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
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$ X: ?6 {( T! S# J4 |4.飯後即睡
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" r+ g4 q3 u& [6 Q7 C; V9 R; h飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
' E( Z0 T5 q; l1 k1 K- B0 V. T6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,5.39.217.76! E7 q+ k% f( O# q2 Q
易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。
2 {3 G7 C2 e: j如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,tvb now,tvbnow,bttvb' J/ [& V7 k1 z7 L0 _4 d& k
這種靜止不動的狀態,極易招致中風。tvb now,tvbnow,bttvb9 c* v$ B0 E# H0 U4 P( z
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5.飽食
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6 Y& {" P$ |1 d9 r% _飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: Y* l( [- ]) z; f
注意力不集中,應激能力減弱。經常飽食,: u+ \9 l9 J& Y. r
尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
! B9 N! `$ J3 F% h9 i) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
! }: i% n8 `+ F! R; S公仔箱論壇還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質+ j3 r, V, S$ W+ c9 Y
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。' U& N- l: ]' X7 x# H
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養,
% x0 U& C% b- `: g8 j+ \1 O- S5.39.217.76影響腦細胞的新陳代謝。
5 a, ]% Y1 Y4 o  L經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
9 C% l9 |! m# h) e; O( B0 k/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人未老先衰,壽命縮短。
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9 [4 F+ F7 M+ c& u$ Y0 v2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l" u* d7 K  o6 Q
5.39.217.76' y& T) e' B& _2 x

7 ]9 n+ k. O& F  d. N. c9 etvb now,tvbnow,bttvb6.空腹吃糖
1 J! O; x2 [) y3 @) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]6 I6 C' X+ s; F. v越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,5.39.217.761 r) U3 U3 B; q6 ]  p/ u
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
( i$ T$ W( [. ~) W7 r5 e由於蛋白質是生命活動的基礎,
' S3 `5 ?* L: T/ z% Y公仔箱論壇因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D( h& R; ^7 g* P8 z( c4 }
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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2 H5 J% l; A1 E& ?' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7.吃太鹹的食物 5.39.217.767 a3 J) k' ^- v6 c

( |' t; J4 A% Q" C1 n! F鈉在人體內滯留,容易形成或加重高血壓和心臟病。公仔箱論壇( c* l& V& X$ i) x4 t
  
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8.留鬍子
; _* j0 m9 j: N6 R5.39.217.76
" C$ D" g  @* F0 D* U鬍子具有吸附有害物質的性能。公仔箱論壇, B# o4 m0 |( j2 y+ _, b; g
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。5.39.217.766 C2 v, q% E0 A6 D3 V
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,公仔箱論壇' Y1 ]% ^* W9 o. H$ @
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
1 p' c  Y3 ?% Y0 n4 c$ W0 M! g5.39.217.76其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,7 }" {1 Q" }4 T  d1 j/ j
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
. g/ h& [0 q% Y; h是普通空氣的4.2倍。
* A) |% G8 o; M8 p  j& v如果下巴有鬍子,又留八字鬍tvb now,tvbnow,bttvb( L4 t! U- n  E; j4 Z9 i
其污染指數可高達7.2倍
) m9 u# K! R. Q* z) ntvb now,tvbnow,bttvb再加上抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的50倍。
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2 {- `# W. D; c9 W% A; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# f, t$ U$ V0 u" S( N

9 s" N- U& d7 ~" G7 C2 h$ {tvb now,tvbnow,bttvb9.蹺二郎腿 tvb now,tvbnow,bttvb( t& ~, H/ X4 Z8 H0 W
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。公仔箱論壇* j- ]' I- y/ N- [6 M, D/ l
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
  w  K" d8 X! |$ U6 Y" j* c蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。5.39.217.76, d+ `! q0 n$ H2 h% q8 d7 K
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: L/ H  h1 Y" c) j
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瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。5.39.217.763 ]9 X, B  A0 _9 b) c) ?
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
9 n& O. O# m, J揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i1 F7 ~5 }0 ^7 x6 w# H! A
  
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( g0 i  g5 G0 @# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g% B, X( `6 p3 C& S' r9 F
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11.強忍小便
: u. k/ q4 h; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; |# f' U) @) C4 _1 \4 |
強忍小便有可能造成急性膀胱炎,
* V/ |( o7 x# _: ~; C出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
/ V: @/ m% L% S* X5 u+ [' Wtvb now,tvbnow,bttvb美國科學家發布的一份研究報告指出,3 P0 b0 s8 y5 O" F. |6 g6 U
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
& t. ^5 P( U9 h9 L" t, g憋尿時,膀胱貯存的尿液不能及時排出," B- \+ g$ X1 ?# O0 l( S+ z& d$ ?
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿,5.39.217.76: Q; G! ~9 j: t) W4 z" \$ M
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態;公仔箱論壇, c. L0 K% G% d9 ?5 b) Z) i! c
如果憋尿時間過長,膀胱內尿量不斷增加,
; ^7 c8 `8 c0 }7 I1 I5 J# p5.39.217.76還會使內壓逐漸升高,時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, Q1 Q" X5 x8 W$ i1 q
造成排尿困難、不暢,或漏尿、尿失禁等毛病。
, q' `/ S! b/ t. C4 F6 w4 N在尿瀦留時還易引起並發感染和結石,嚴重時還影響腎功能。
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5 N" X" a* H0 V/ R) b% r5 {tvb now,tvbnow,bttvb12.伏案午睡
. [6 d5 V& W% b$ c7 m* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  |& X3 _, v! g! ~* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊,
8 _/ K) k& z+ Y公仔箱論壇原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。公仔箱論壇  d: C4 d# |7 `2 o
倘若每天都壓迫眼球,會造成眼壓過高,長此下去視力就會受到損害。
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) n" I/ C8 S2 n3 t13.俯睡(趴著睡) 9 m1 P" {  a3 i" L1 K+ n. U

4 I2 a* v- V. V9 }% S俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力,
. i+ @; m" }3 q! O+ j使人在睡覺時仍然得不到休息。
' K1 f% x5 j/ {3 D! R' t, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力,tvb now,tvbnow,bttvb# Y9 }/ u% Y5 l# z# Y+ C
導致睡醒後面部浮腫,眼睛出現血絲。
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1 B! _9 t( L8 ~6 X8 O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v# I' N$ i. p4 s# y' E! W: N
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14.睡前不洗臉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) e# l7 n+ W; n

- u% a7 x7 L9 n+ L9 ]5 b  T5.39.217.76留在臉上的化妝品不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎症,
# V$ V" p3 w& Q% y還能使眼睛發炎,引起皮膚過敏反應。  U0 Z9 d6 m3 q  e
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 @2 o3 N( Z' I- t. T
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15.睡前不刷牙
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睡前刷牙比起床後刷牙更重要,
8 H' h8 l, ^! P6 q" P6 u& B這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、' K( M9 X( R7 B3 j
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
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5 V" ]! ~; c; e0 q$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 d  R/ L" O* N

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16.睡懶覺 公仔箱論壇. C7 a! I2 H1 F! T/ T: o( d
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睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,公仔箱論壇; d% H+ l8 o3 `/ S  C- e
天長日久,可引起一定程度人為的大腦功能障礙,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 K- g1 j& B
導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降,公仔箱論壇; e3 R# q0 h( {; \) O' x' V
擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性,* m, k: t8 u" d1 j
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
) w7 S5 o8 X# P0 j5.39.217.76另外,血液循環不暢,全身的營養輸送不及時,還會影響新陳代謝。
2 J5 T$ [0 |" Q: K& ]* g8 C公仔箱論壇由於夜間關閉門窗睡覺,早晨室內空氣混濁,公仔箱論壇+ t& p2 h; f, d8 b
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
' W  P& J& e- _" k0 \! k" Z5 f公仔箱論壇  
* a$ y$ K- l1 v# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ z8 ^: r1 n1 _& ^/ r( l$ @) H# v& }

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# G3 ]6 u, m$ b, c公仔箱論壇17.熱水淋浴時間過長
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在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質,公仔箱論壇3 J6 ]4 H. {% B) p
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c, j# m: w' A+ t8 r/ a3 m
從而使這兩種有害物質釋放很多。
1 J- r' x; ]! q3 ?4 t. F0 vtvb now,tvbnow,bttvb據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴,& F( E( [+ ~; i; ?2 Q4 w
只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;
9 R: Z. B- J, d) M4 Y* n9 o而用熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50%,
% r) F( E* o% |7 u4 q/ W2 \3 R. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三氯化烯高達80%。tvb now,tvbnow,bttvb" X, @  t' n. @2 g' M
  tvb now,tvbnow,bttvb7 |3 |  i$ D( `8 h; D$ V# U
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18.賭博
  f  X( _9 ]. t, J公仔箱論壇公仔箱論壇. b6 E2 g# E* y+ G9 Y1 N; F
賭博之所以有害於一個人的身心健康,tvb now,tvbnow,bttvb3 a% D1 m7 y1 l; n9 h
是因為賭博本身是一種強烈刺激,長期進行賭博,
$ a: ?; [6 [: @# o7 X可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態,
6 X. X1 t# p5 O) R1 o7 v公仔箱論壇容易引起激素分泌增加,血管收縮,血壓升高,心跳和呼吸加快等,
% c7 H( G7 T, }" ?. f9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會增加心血管疾病的發病率,還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B$ F! E3 g5 d' I( q+ p; H

! R5 f& ]1 b! f6 `8 k; y) Ttvb now,tvbnow,bttvb19.生活過度緊張
& T- ~7 z" ?6 F( r+ R2 C4 C公仔箱論壇3 _0 q2 {& B1 w* C8 h3 ?' s
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人,
1 _2 T4 j7 H/ u* q, G: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們的生命機器在整日超負荷運轉,公仔箱論壇9 L. R2 }) q; @% |3 ^
由於他們在心理上的競爭欲強,5.39.217.76, M6 g# m& }3 E0 _* @
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 a+ c# N4 C, ^+ c2 ]* E, i, W
過度的腦力和體力勞動後,隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱,
4 M) R$ K! s6 d8 v* t2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進而可能引發多種疾病。
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  • Actnow06

我发现中了好多!
有 还不少哦
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回應 caskets 第 1 篇文章

我也中招了,经量去改吧!
我中了幾種...看來要快點改掉了~
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