[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒！3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

何謂津液？( o2 ^7 k' h" \0 `/ d
% \8 L  `" \% H' ?" z6 R, s+ p
津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。

主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用
5.39.217.76" [# a$ m$ q8 E6 A2 Z
從腎陰與食物中的水分生成而來
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z# J; l- S9 I
存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。
公仔箱論壇6 R" E$ o/ _: H
津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。

在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; F- b% C0 \0 o2 Q* G
5.39.217.764 a5 h3 A% U1 r  c4 S( Z; @8 i
透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。

具有重要滋潤作用與濡養作用的津液公仔箱論壇3 g9 P+ z8 t6 G; ^

津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。$ ~! o; ^! k# z7 b

滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。5.39.217.76$ @/ t3 ^! N/ d: P

濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。
tvb now,tvbnow,bttvb; A5 B' }" i  E- F* z. p2 Y
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液5.39.217.76+ J% W$ n$ z9 t: o  p! x7 R  \
* h4 L/ B) }2 h$ M

成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。

查看相片公仔箱論壇; k0 A" w7 d  L7 p$ H: a& S

5.39.217.76( {6 g9 u$ W# X
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
更多5.39.217.768 a4 G+ x. w$ n4 U$ I$ n  ^' G

津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊
5.39.217.76; [! ^) e  q( T. i$ W9 l; A

津液具有滋潤作用與濡養作用
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ a" ^7 t% |$ j. u

津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。& x' Q3 a$ P- r+ \! j+ B

5.39.217.76( x. P9 v' M/ W  |4 U) r

成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
減緩身體的發燙情形。
讓關節活動更順暢。
變成尿將老舊廢物排出體外。
變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
將養分送到細胞。

查看相片
公仔箱論壇) `# t( C) `2 y/ [1 b

津液具有滋潤作用與濡養作用
更多
津液失調公仔箱論壇8 E1 R! Y3 ~  d2 y. W' n

當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E* q6 }, b  n  R8 G6 c! _
0 B# T! W5 T4 `$ ~2 O, a  C
主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱

津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱
tvb now,tvbnow,bttvb# P6 r: Q' b( b" k) U  W
津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。

量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。tvb now,tvbnow,bttvb( M% E% k/ H0 P  L) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y. l  v  [) L/ a2 m6 D- @
津液的不足或過剩，常常只發生在局部公仔箱論壇" x+ L8 C4 l: P: m* Q
5.39.217.76! N2 l: L3 x  j/ W7 L' N
陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。
" T' D, U- t' E/ X4 t6 R
治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。
2 Y0 d: U/ q$ T! R0 J! D8 a
濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。
5.39.217.765 W0 A6 Y! C, x, n
濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。
. U- [4 Y2 t# D  ^
8 f; O) p) b) g4 F2 r6 W! S
治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。公仔箱論壇, R  h) h5 K( T) U

從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧5.39.217.76& n/ M% E- f# l7 F. v
tvb now,tvbnow,bttvb& H  N$ j! E$ G4 g2 P" Q3 X

津液失調時會陰虛、濕、濕熱5 h" u; T! L9 N' B, t8 G

陰虛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i1 V! }# l& b0 s7 j
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ o, w2 H  V2 m! F
tvb now,tvbnow,bttvb( M2 Y) k. |- }- a  D* r1 D
5.39.217.76) R2 p6 a" B/ l, V+ q# c$ _

眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
頭髮乾燥粗糙
經常失眠
聲音沙啞
乾咳
經常便祕
瘦削

查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J- ^; w/ V$ ~1 k% c7 k0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r; B1 B- l6 o
公仔箱論壇1 B o% s0 u3 I x; e& W, g+ |
津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀
更多tvb now,tvbnow,bttvb" n& l1 _- J& s8 M# N+ l7 l
公仔箱論壇0 ?4 S- J; U8 b) v+ Q+ H( N* f

濕：tvb now,tvbnow,bttvb9 G4 x% K' B3 Q/ x0 {4 P
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。公仔箱論壇5 j/ n+ T: V3 ^/ z- v( ~- _

tvb now,tvbnow,bttvb# J7 N9 q- g( R1 n" \

頭重
汗與鼻水過多
胸悶
噁心
身體沉重疲倦
四肢疲倦
容易腹瀉

查看相片

津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 X$ f h, A( w* F
更多

濕熱：公仔箱論壇( P* Y' v6 J; j2 |( Y* A6 }
濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。 B$ u: [# T& k6 }, w( p& i+ p" L+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j5 j, q+ G9 y0 b

怕熱又很會流汗
頭髮稀疏
粉刺很明顯
胸悶與噁心
臃腫型的肥胖
容易出現皮膚化膿發炎情形

查看相片

7 _, b& G8 d% N. N) u/ y
津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。4 y+ v; F0 o o" |0 q3 \
更多% Q- m8 f8 U+ W6 [

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表