[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒！3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

何謂津液？
公仔箱論壇# x+ c0 C9 X6 b# U
津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。- b5 z2 p9 X9 t. ]# T, X

主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用) {6 y. i: \9 b/ h# @

從腎陰與食物中的水分生成而來tvb now,tvbnow,bttvb( j- m! [) ~4 N9 K
0 K1 V6 p5 x/ }7 F, ^4 N7 q% w
存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。5.39.217.76; B4 I/ R+ ~" C* _2 e- d: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M; L3 U! d; d2 C( n9 v- i
津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。

在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。- b& S) L8 z/ n Y; [
tvb now,tvbnow,bttvb: p/ z% ^7 o6 i( u
透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。8 Y6 v+ z; t2 V, [: }! l& o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C9 U# L$ ^3 o: Q/ J
具有重要滋潤作用與濡養作用的津液

津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。
5.39.217.76# s0 W- _8 n; g9 ?5 Y3 D
滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。
tvb now,tvbnow,bttvb" S8 s, U$ ]- b+ B4 X9 H# p& z' z/ m* i
濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。# y/ M7 |8 L% B9 O+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ s" Q/ B+ r8 Y
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液

tvb now,tvbnow,bttvb# z6 _+ E5 [! V

成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。

查看相片tvb now,tvbnow,bttvb3 d' g+ \( }1 |. e( s0 D0 i
) S; N+ k' w* Q' _

從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液" a: R# {5 g: m
更多
5.39.217.76& o: T" B# F. S$ j, I; d$ ^  Q- P9 R+ ~

津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊tvb now,tvbnow,bttvb  v5 D* u' V* {! a! N
公仔箱論壇+ W" ~2 Y+ |& w$ i) [
5.39.217.766 D2 N8 V4 M. V4 ^8 D$ N: l
津液具有滋潤作用與濡養作用
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i; O- b0 v# L

津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。公仔箱論壇! @0 ~1 _. O& \& M9 ~% l, N
5.39.217.766 G" x' G4 {  M. U$ e

成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
減緩身體的發燙情形。
讓關節活動更順暢。
變成尿將老舊廢物排出體外。
變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
將養分送到細胞。

查看相片
公仔箱論壇: c  Q  K; ^8 B* C$ }

津液具有滋潤作用與濡養作用5.39.217.761 y& j' N6 w6 [2 E: e
更多' d; x5 a- ?7 M  F. ]! X
津液失調

當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。5.39.217.760 N- w: _) t  g3 J
tvb now,tvbnow,bttvb" ~4 U: o( w6 k2 d
主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱) w5 g# `! W6 M) c3 J8 u7 c" \
5.39.217.768 b; F  L  _3 g* Z
津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱公仔箱論壇; U3 }5 q% l& |* V7 t
tvb now,tvbnow,bttvb" {+ p0 K  h, k5 v" D
津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。5.39.217.76) e0 h, D% ?5 w" k6 X

量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。

津液的不足或過剩，常常只發生在局部5.39.217.76, z+ h! G& P6 i0 B6 R4 {
$ s" R4 W! W% I' q; o3 F: M. F! \. l
陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。

治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。
$ E) V! n$ V# d( P5 A
濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。
; s1 ]4 ?5 t$ a; @4 u
濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l- a7 h! ^7 R  |
5.39.217.769 M$ E% S0 {3 m3 y/ r/ c
, [% B6 g- T9 D  t8 J
治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。

從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧5.39.217.76: q' I% s7 L' G0 n% k- C
5.39.217.766 {( N- o/ g7 j$ t" x# m2 b

津液失調時會陰虛、濕、濕熱

陰虛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P. g$ ?: |$ }# E3 X% U
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A) l: g+ K' `1 Q  \/ S+ T+ @
tvb now,tvbnow,bttvb; |% B, A/ X  o
& n& @5 p7 Q- }

眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
頭髮乾燥粗糙
經常失眠
聲音沙啞
乾咳
經常便祕
瘦削

查看相片3 {: W/ b: s7 J, s' i$ ?+ o+ u O
$ q8 n8 h6 q/ \: j& m4 `
) V2 B( x' e; F. I9 r( o
津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀公仔箱論壇4 d z1 Z4 W+ K5 P/ d
更多
5.39.217.769 v: j% v" N% D# J) |2 [& @$ ]. B
8 b1 Z. g7 q4 U, o: P7 \
濕：9 `& A& f) `6 s/ \8 p: A
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。! A( E- K+ h. c1 ~1 o
tvb now,tvbnow,bttvb5 q% ?+ _; P; g

頭重
汗與鼻水過多
胸悶
噁心
身體沉重疲倦
四肢疲倦
容易腹瀉

查看相片% t6 Q) T0 r7 Q8 f4 e
公仔箱論壇5 d$ W7 i/ S( V) a7 q- S& x

津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
更多, ~* t8 t" Z% K2 E5 ~, p
公仔箱論壇; B- y! p% l4 W% o/ p `
濕熱：$ q9 j" c# L2 \1 L
濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。

公仔箱論壇+ i- `: t: s$ [. E

怕熱又很會流汗
頭髮稀疏
粉刺很明顯
胸悶與噁心
臃腫型的肥胖
容易出現皮膚化膿發炎情形

查看相片
5.39.217.76+ t3 P: C2 [& q0 _- X

津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。
更多5.39.217.76' n$ K; v, E: e% u3 y5 L; O( z' g

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表