[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒！3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

何謂津液？tvb now,tvbnow,bttvb, ^; `: m4 x2 k& x3 n
( ^$ t' j; ^3 @1 o, \5 N
津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B! `1 h! f; ]6 e) Y4 h6 {
主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb/ B4 p9 i- X" [; I( s, A6 K3 ^& I, v8 O

從腎陰與食物中的水分生成而來
公仔箱論壇8 T/ C8 M4 @3 z4 u# z! x
存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。

津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。
3 }- b" u9 L6 u% i- c
在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。
5.39.217.762 b% H  l, r5 I$ q
透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。
公仔箱論壇" q7 ?2 K- Q* \" W- H2 h

具有重要滋潤作用與濡養作用的津液8 o6 [& t" n6 X

津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。

滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^3 A5 ~$ X( F$ T, j+ W$ N) ~
濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。tvb now,tvbnow,bttvb" ]  \  q# {5 T! o1 O3 |/ n

從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液

5.39.217.76# t, B% I, r/ ~' P& p

成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。

查看相片5.39.217.764 M+ o& Y, [3 ?9 |- N7 R* V
tvb now,tvbnow,bttvb3 m% F6 g* b: N" K

從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液4 a7 U$ i, { B! q
更多
8 j/ e8 ~7 |$ \8 V

津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊

津液具有滋潤作用與濡養作用! K+ p; K4 W; [8 B6 K5 h4 f
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。
, O# h; E- ^" ~/ o( t
津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。! O+ M. K4 u% d1 k' ~# @, s

; L0 B0 d K, J+ n" m+ e; G) u

成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
減緩身體的發燙情形。
讓關節活動更順暢。
變成尿將老舊廢物排出體外。
變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
將養分送到細胞。

公仔箱論壇2 s0 M# k" \# l* X7 `, N

查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F, X5 x( E: w
5.39.217.769 V0 F; z# P  ?8 r% z% g  A& W

津液具有滋潤作用與濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb! D/ N: O1 o4 \5 ?& a- s: {
更多
津液失調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 p* z$ D% A' f

當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。5.39.217.765 _+ V3 ?' d" X
) K# p% X& t" t2 R4 i7 C
主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱) H& m% C& v. t  l  i7 S6 f2 }3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P! O+ e1 S) }  I; s
津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱5.39.217.76. B3 x4 P* p9 r+ C8 y& O' z

津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。
5.39.217.76! K& J. r2 ^& q7 d" j& {! q
量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。, h# X4 N, {7 [) `# u) @& y+ H

津液的不足或過剩，常常只發生在局部tvb now,tvbnow,bttvb; \8 u% ]; {7 U) R
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z3 g' ?9 a6 f  l( J7 C" s
陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。tvb now,tvbnow,bttvb% Y$ V+ U, k. E$ z+ `( a2 u
+ X" ~8 R4 ^3 T9 R; D
治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。5.39.217.76" ~8 x! I; ^4 T3 {- ^3 k' D: J

濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。

濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。
9 C# V6 |. ?' K! G# ?5 e# A

治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。
公仔箱論壇0 ?4 [/ `8 L# U9 q
從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧5.39.217.76- A  y. _, v/ [2 S8 x

. {' ?% G) {; R5 Y4 b8 l4 T1 B
津液失調時會陰虛、濕、濕熱; x3 x5 _( ?6 \# ~2 U" J6 F

陰虛：, B. i. `, r% {4 d% ]# x
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。# `! }- f+ K  R& o# m9 @4 H6 u+ b

眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
頭髮乾燥粗糙
經常失眠
聲音沙啞
乾咳
經常便祕
瘦削

查看相片

津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀
更多

$ |5 @' e3 [0 j! C
濕：
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。

3 W4 X$ K/ C- V J: l' j

頭重
汗與鼻水過多
胸悶
噁心
身體沉重疲倦
四肢疲倦
容易腹瀉

查看相片

津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
更多
公仔箱論壇/ K6 L! u6 ~6 K N G4 |1 W
濕熱：8 K: \+ A1 b) e7 C: O9 a- p( K c: s
濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q! L9 [5 H# N2 l$ O# X8 K8 t

怕熱又很會流汗
頭髮稀疏
粉刺很明顯
胸悶與噁心
臃腫型的肥胖
容易出現皮膚化膿發炎情形

查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t0 s+ Q! U% { D' u

津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。
更多
# X7 S! |1 J5 q0 N( h

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表