春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！! s" i3 {8 L. J" j3 L, ^$ k% M, z# `8 f
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! Y+ l: Y% E8 V T! N' y鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。5.39.217.76- q! X+ {; ]9 S. j
8 C, H1 W% U1 }! n4 W8 k5.39.217.76吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。公仔箱論壇7 D, k4 t4 h- O: u3 w
! o/ {7 `; d8 C$ `+ E/ \5.39.217.76鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
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* W7 _" g+ J2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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$ m2 C$ n7 X! ~7 S: x( @5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。公仔箱論壇) }* r2 E+ _0 [. V2 _5 Z
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日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。3 Q: G* h- R7 q9 X# }
& B0 k! A- C7 w* D* |5 k$ w5 r# a( L由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
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《特調鳳梨汁做法》
: X8 f: s: y5 G& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {% z h1 g; V Z" N( }鳳梨汁 100ML公仔箱論壇& \8 j. j5 ?* _+ T ~1 R# W
新鮮現榨檸檬汁 20ML
3 T1 g0 h2 c( I4 l* Qtvb now,tvbnow,bttvb薑粉或生薑片 1小匙
- Q: K3 u j0 n, ~9 C# Q5 N5.39.217.76蜂蜜 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 P7 }# r1 ?
鹽 少許
0 {" Q9 t/ E! r1 @( Q7 o3 V公仔箱論壇辣椒粉 1匙
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將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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