春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
0 S" D7 H& M- dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ ^6 J$ H h1 ]7 O5 J6 d
tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 a( D3 i" z9 ]) P
鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
5 X. l3 @" U6 P- F5 D& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 T6 M/ N/ X) a
自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
, J5 s# b; w( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y, ]$ D. s$ P( ?+ C) I9 P吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。0 b- h9 i4 \$ M1 ^2 e k
% Q( f" p) o5 r8 u# h5.39.217.76鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
$ ^' |) D6 U/ P- |: N# K7 m, x2 M8 _) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P8 r) h1 d' l. e
鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
9 R* R9 |: i" }! h; G% t2 r公仔箱論壇
! T* }) q j S" s4 ]5.39.217.76印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
. L: Z" O: C. K7 x5.39.217.76' [! J3 I6 A' A% ^. k4 [5 j% D
日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 S7 t9 \4 L
3 s& x$ u6 |) K5.39.217.76由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
' I! p: r& X9 s% y U
4 t% Q. K, d' I0 `+ t3 j5.39.217.76《特調鳳梨汁做法》; \ w/ k2 ~# f$ o7 p% e# H% S
5.39.217.761 Z$ F8 S( N2 O: [5 T! ^
鳳梨汁 100ML
/ X- |+ V7 L! f4 L1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮現榨檸檬汁 20ML
4 g+ h; {5 |5 q/ Y+ t* ?* }# Q0 O! n5.39.217.76薑粉或生薑片 1小匙5.39.217.76 P9 g. w B% Z
蜂蜜 1大匙
" n0 ?+ E G- g) N7 Y鹽 少許
6 V7 H* _# M7 N( B7 G1 C2 utvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉 1匙
3 r7 {9 @# j4 A" k! d公仔箱論壇
p1 M- n$ [( p- u- |" o5 ^, c5.39.217.76將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 