春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！6 z, k& h. ]7 N! j' Y$ P; Q4 W
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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. o8 @4 \. Z- w1 s& ]( z自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。公仔箱論壇/ W8 Z0 A1 A! D4 v& y+ \
4 J. k* q0 I. B2 e鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
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" h/ X1 u; ~2 K: n$ |: B2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
5 [: D0 r3 |& e3 l( w- v$ x7 e: H7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" w- ?7 H: v% g: d, m# ^, [. K0 x
印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
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% d6 J! I3 x0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。公仔箱論壇% f- e; b6 T, P
0 G& D l8 v0 k3 l公仔箱論壇由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
5 l2 X: r4 T) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V9 g: Q- W; e( `" L( }8 Rtvb now,tvbnow,bttvb《特調鳳梨汁做法》
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鳳梨汁 100ML; M" \( X& S, a6 ?. p
新鮮現榨檸檬汁 20ML
4 q: v- B$ j. m @* d o公仔箱論壇薑粉或生薑片 1小匙
6 W; x& g5 o) ?* Mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 1大匙
0 a2 q. q" z: W2 n$ b+ p& etvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
* I. j1 i0 p6 B' ]9 p, [. v公仔箱論壇辣椒粉 1匙 L% \3 n/ {2 P, e+ B) Q F2 V
, Q5 w. l) `8 |4 y0 R& y3 c; r公仔箱論壇將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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