春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 N1 o+ F( g- N# Q7 Q
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9 i# J# D+ D3 j, A鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎5.39.217.76! h9 B' s3 W- I( E: d& M, b
8 I5 d! S* F1 P t6 `- \/ J5.39.217.76自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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1 E O4 |0 }! Q8 D! n) u6 d5.39.217.76吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。公仔箱論壇6 I9 m+ K3 u) y8 n9 U6 X- c# Y2 r
j! `& f& \5 n$ ~- ]# s' `2 r3 N公仔箱論壇鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。5.39.217.76- f4 u1 a; q( O/ _3 W0 m! H
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鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M8 w M5 m0 s) G" |' R% I. t, F
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。tvb now,tvbnow,bttvb' d" e( z Q9 R
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日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) N7 g- J" k/ V/ y! }+ J
! x4 R( l6 |: T& N5 \+ O& C9 B5.39.217.76由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。公仔箱論壇5 B. O6 A: U! e J. ~
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《特調鳳梨汁做法》
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鳳梨汁 100ML5.39.217.76! }$ ]8 J0 t5 G9 y6 ]* L$ L
新鮮現榨檸檬汁 20ML+ `# g- Z& i) k d
薑粉或生薑片 1小匙' V. ^; K8 f& |
蜂蜜 1大匙
: e% v% a9 f9 v4 W7 _鹽 少許公仔箱論壇+ U9 P' P% t* n' O3 r( I1 g
辣椒粉 1匙
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- e- T* X( J- Z& i% l5.39.217.76將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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