春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
8 N& T- r5 ]0 ]' }( T b# a& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ s3 {/ s' C: z. s1 ^
公仔箱論壇$ c) e0 b8 R; y/ d7 C
鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
& O o# G4 d. y- y9 y
; D: N% ^; h6 T* J _自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。, n+ e: d+ N: f& ?0 B
7 ~1 D7 {4 Q; r) |. C8 n* i& d* r5.39.217.76吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。. R$ q8 E3 n9 I% y$ y& z
5 E7 W. p( G/ ]8 E5.39.217.76鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。tvb now,tvbnow,bttvb- Q+ C4 [6 u. G8 H; Y* u, g9 }4 K3 a& ?1 G
, m" ^1 d/ h0 q+ @4 ^8 s: \鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
( ^& i1 J% r" n+ G) @tvb now,tvbnow,bttvb" D. B6 x. n: F5 C/ R' ~% q0 t
印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
9 ^4 m3 j( u/ w0 ^5 R
9 X7 y3 _) a0 Y4 Htvb now,tvbnow,bttvb日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
% H+ e, ^- \3 a) X: B8 N0 x4 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 g. J6 ^ v6 g3 |. r" l
由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。公仔箱論壇& k' x7 ?1 I3 j+ v: g0 q
5 g- x: e! v8 W* R. S
《特調鳳梨汁做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ v# v& L7 ~& |5 O$ Z
0 [3 u3 m9 c4 Q4 I公仔箱論壇鳳梨汁 100ML
: i0 `3 D- @8 F+ k/ F& ]; J4 otvb now,tvbnow,bttvb新鮮現榨檸檬汁 20ML
0 l* U" O% |) d薑粉或生薑片 1小匙
' Y: C1 e' V. y5 v! K3 _+ b, d蜂蜜 1大匙4 u4 c! Q. h/ M* U
鹽 少許
[. ?3 h7 m7 H; X辣椒粉 1匙
5 P# | U% R) |$ B1 {5.39.217.766 D, B5 f. w' {6 h7 |7 Q
將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 