[美食介紹] 枸杞叶猪肝汤

马来西亚

孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了． ) T) H  o2 ~# `% }: n

0 R- P+ g; o7 K& L1 [. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 j1 g. k8 F9 \5 k) J! Y6 @" P

2 t; e! V2 C7 F3 f" F公仔箱論壇猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量．
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做法： + _8 D4 n5 ^& V2 Y
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１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻； 6 v1 E5 \$ K; Z6 U% P

: a9 L* t7 e4 R6 r! T+ I5.39.217.76２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用；
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３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要； . o0 ~7 G4 r+ o4 i5 g) f

+ R  s. W/ d9 a" b) C9 g; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可．

liew9204

谢谢分享。。。。。

sally2888

马上叫我妈妈试试看。。。谢谢分享