 公仔箱論壇" g. D- x3 ^# t6 k' i+ v
& w" W7 p0 r" S3 E# |/ _5 J. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
6 M, i n2 j$ K( G- Y tvb now,tvbnow,bttvb; P; t5 ^% E+ O, }7 o" H, [" j
■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。0 E* Z5 r- L/ f! w$ Z" M* H' Z' }
! }: _7 q l0 B5.39.217.76珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯 & V S# w2 I. b1 @5 O9 o
3 N( m1 J7 V% N; h3 A4 ktvb now,tvbnow,bttvb做 法6 ?; @. Z7 m5 m1 n1 j9 t, ^5 }( M3 A& U
1. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。
$ _ Y0 v, {1 {8 htvb now,tvbnow,bttvb6 T e# F7 J( S* i9 K( a+ f: F! @' g
2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。
: L7 d9 [: w% O/ F0 ]0 a5.39.217.76
8 x9 J8 O" t" G% L0 ^# V1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。
2 U8 t4 ^8 O8 d* d' I( F5.39.217.76- k4 S; @, _ G& H6 ]8 j4 V% O
4. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。公仔箱論壇, [7 _4 Z* [) e' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }. C2 |5 w( r+ E: ~
貼 士
! h% \/ P+ E/ e% n" B每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。
" _& g/ ^: I" `: S6 k @5.39.217.76 |
發表於 2008-12-11 01:32 PM
| 