 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q& J) J$ V' P" C& }& q
, z3 d* j) ^1 w7 [) b$ q/ ^2 Q材 料 Y7 z& x- n* l$ O: M5 y1 D
 5.39.217.76: B4 `3 ?1 F+ J" V; u' @8 ]! @
■ 有 機 竹 炭  $20/ 包
0 P9 k" i1 I! F3 W, F" ctvb now,tvbnow,bttvb% |. b" |$ s7 c' `: t
有 機 竹 炭 100 克 、 水  肉 2  （ 剁 碎 ） 、 蝦 米 / 冬 菇 粒 （ 浸 軟 ） / 榨 菜 / 香 芹 碎 /  粒 / 豆 瓣 醬 各 1 湯 匙 、 西 蘭 花 / 椰 菜 花 /  碎 各 適 量
* R1 {. t" |# G) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }8 [# A; h8 g) n T" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 生 抽 / 水 各 1 茶 匙 、 糖 / 生 粉 各 1/4 茶 匙
6 T7 t% B* l& ?0 K( P" A7 e8 z0 q
! Y! j8 S7 i1 r, Z3 ~; I調 味 料 ： 海 鮮 醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 1/4 杯 5.39.217.76; _1 o# E7 K' L: ~1 N7 |
* n! ^% o" P: K7 K# ?2 U做 法
9 ? r" ]2 t) ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 竹 炭 用 凍 水 浸 1 小 時 ； 蝦 米 浸 軟 ； 榨 菜 浸 水 10 分 鐘 後 切 粒 備 用 。
( ^ T' v5 f+ h" Y6 t* W% O% o
( w& \9 t- d( {4 @5.39.217.762. 水 肉 剁 碎 後 ， 加 醃 料 醃 半 小 時 備 用 。
, t D1 u: | X0 {
& s! Z2 ?# F# l. K* ]0 j公仔箱論壇3. 起 油 鑊 爆 香 豆 瓣 醬 及 碎 ， 再 下 肉 碎 及 冬 菇 粒 爆 炒 至 熟 ， 再 下 蝦 米 及 榨 菜 ， 加 調 味 料 及 香 芹 碎 ， 將 竹 炭 回 鑊 兜 勻 ， 撒 上 粒 後 放 入 飯 盒 。 公仔箱論壇1 m! l+ _9 D' n4 B5 g& C) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X' c/ J" T M9 N1 k( f
4. 用 油 鹽 水 烚 西 蘭 花 和 椰 菜 花 放 入 飯 盒 便 更 豐 富 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# k1 ?5 t/ ~! W* g. }: X
貼 士
: U* f0 U$ d& n/ l. W竹 炭 不 耐 煮 ， 煮 前 以 凍 水 浸 1 小 時 ， 煮 時 輕 輕 兜 炒 一 陣 便 成 ， 稍 一 多 炒 便 成 爛 糊 狀 。 tvb now,tvbnow,bttvb& z G% m( v2 w9 j1 A1 x1 X
|
發表於 2008-12-11 01:28 PM
| 
發表於 2008-12-11 01:32 PM
| 