中醫帶你認識常見症狀：咳嗽公仔箱論壇3 B0 D2 R% v3 c2 k- \
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【中醫病名】咳嗽
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【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞. c8 U6 r+ d' i* `0 f3 B- o' ^
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【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
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3 w2 N9 ?& M- h. [) r3 A, T" ?- E柳橙
: E5 L3 z( Q3 t1 u: r- E, _ W+ x5.39.217.76 | 可預防感冒。行氣化痰，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰。公仔箱論壇) j+ K5 C: o' U/ D: N( {
| 梅子
. Z2 Z" B3 V4 u3 Q- M | 生津止渴，增加唾液，改善口乾。止咳（非感冒的咳嗽），改善肺虛久咳，虛熱煩咳。
+ b4 s# X$ u3 M3 X5.39.217.76 | 枇杷
7 p( h/ [2 p; `5 ]7 g公仔箱論壇 | 潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。
, @$ R# r3 A7 }4 M5 w7 c% W5 O E | 梨子5.39.217.76! X1 o7 H5 n" ]7 k+ x7 ^
| 生津止渴，清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。& L q, N, [4 S$ i/ D E8 b( `# D
| 香蕉
* i2 n5 y- {7 ^- s) L+ H | 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。5.39.217.76; B! b9 H+ s4 R$ o, K$ E
| 草莓公仔箱論壇# x' a7 w4 N0 [. Y% I# ^: I \& b
| 可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
& L+ T0 ~- j1 x公仔箱論壇 | 山竹公仔箱論壇: G. K7 U$ v/ A) h
| 可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。
# q, X* o5 j- H; \6 ` | 木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \/ K F" I2 q7 T9 p
| 潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
2 ~0 }8 X: i6 B+ qtvb now,tvbnow,bttvb | 橘子! `+ p1 G# k6 q! @ {
| 潤肺化痰，可化痰順氣，改善咳痰。橘子可化痰，但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽，禁止食用橘子。
( |/ c$ s! {; ~; O5.39.217.76 | 柿子
, j& u! q$ s0 w" N) p公仔箱論壇 | 潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。tvb now,tvbnow,bttvb* ^# L4 g; c8 c
| 金橘
& O& `9 j: l" h$ w S# ^! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 生津利咽，可滋潤喉嚨，改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰，可改善咳嗽、痰多。
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# F( q l5 [! O# ~+ j病因- h/ Y7 U; m+ l7 m' s
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大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
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4 z) Z" M5 q' O E3 A$ ]/ q還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。
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由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，才有「醫生怕治咳」這句俗話。
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/ C$ Q; w0 V- h: i3 b5.39.217.76症狀分類5.39.217.76* S; _. b% ?3 B) u
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由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果，會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下，以供讀者做參考：
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. t4 @& j9 E$ @- n5 itvb now,tvbnow,bttvb飲食注意事項
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1 d- b8 _2 s9 w: [* z- v- 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
- 不適合吃太甜的東西，因為易生痰。
- 若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時，才可服用補品。
- 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
- 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。
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日常保健4 _, \4 J- R# j" I- g8 a
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- 平時即應鍛鍊身體，增強體質，有利於提高抵抗力。
- 須戒菸，並改善生活環境的品質，若空氣品質不佳，最好戴上口罩，或盡量少出門。
- 平時也應注意氣候變化，預防感冒。
- 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
- 若鼻子較敏感者，除避免刺激性食物外，宜注意鼻子的保暖，並加強鼻子穴道的按摩（如迎香穴：鼻翼兩旁）
- 若心臟引起的咳嗽，應遵從醫師的指示按時服藥，宜多休息，並避免過度運動。天氣變化大時，應避免出門，以防止病情惡化。
- 不要忽略咳嗽的症狀，若有不明咳嗽發生時，應即時就醫，詳細檢查，找出病因。切勿胡亂吃藥，以免發生意外。
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根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果！下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果. G6 v% G+ }+ L
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咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
" n; e" M! D8 d# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分類4 E7 Y/ k0 J8 W) m2 w. j0 x
| 症狀5.39.217.762 [6 n/ `. P. I0 R/ T
| 適合的水果
* ?! G/ H# E8 d% B7 c! B0 ?3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳痰3 L( \/ D3 ]. {7 p$ H' e
| 咳嗽時伴隨有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣tvb now,tvbnow,bttvb/ f! l4 X5 L) V: A
| 橘子、金橘
' u. K+ k4 g$ ^. y4 T5.39.217.76 | 熱咳公仔箱論壇# V: \, [7 ~8 G% \
| 感冒時咳嗽劇烈，常會造成喉嚨痛5.39.217.768 Z, Z$ r/ Y3 x
| 枇杷、山竹
0 G, Q5 L6 ?2 r, N& T0 utvb now,tvbnow,bttvb | 乾咳
: I9 M1 P8 q- @' E9 \6 I | 咳嗽的時候無痰* B. ]% g9 M! ]
| 香蕉) o9 O: G: K/ b
| 寒咳9 [7 F! s$ ^9 D
| 感冒咳嗽，痰成白色，痰稀或略帶些黏稠感，口不乾
# ?2 a; x) z6 D4 b公仔箱論壇 | 柳橙
- V! g0 Q; T. s2 D/ ^tvb now,tvbnow,bttvb | 久咳6 A7 R, t/ S$ t, }
| 長期咳嗽不癒，連續好幾個星期，此種咳嗽已無其他的感冒症狀公仔箱論壇9 v& M! |( ~+ Q# y. Y+ O! p; u
| 草莓、梨子、梅子
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| 咳嗽無痰或痰量不多，有時會咳血，且長期久咳不適
% w7 @" ]7 c9 N, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 柿子
" {- k/ ~. W4 T5 m5.39.217.76 | 氣喘性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb8 n, Z% U1 a8 v [' B4 ~
| 有氣喘病史，氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
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1 u5 N2 u" s- ]: Q' h/ Q: |5.39.217.76咳嗽喝：冰糖梨子飲
+ j4 {# C9 \$ ~# v, n3 c改善久咳不癒，適合已無其他感冒的症狀，咳嗽痰量不多時飲用。公仔箱論壇7 a0 \! j% P* R8 {' r
; O; E/ A5 `8 o7 _% r p+ @tvb now,tvbnow,bttvb材料：梨子1顆，冰糖少許，浙貝母10克
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做法：
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- 將梨子洗淨，連皮切開去籽後，再切成小塊。
- 在鍋中加入約為梨子量2倍的水，並將貝母和冰糖放入，用小火燉20分鐘（亦可用電鍋蒸煮）。
- 飲湯食梨。
7 ?3 {3 G9 X( W6 ]. [: g8 j梨子功效：
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" { L6 F( ?: Y, l5 c: {! x- 生津止渴，清熱降火。
- 肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。
- 梨子性涼，因此風寒所引起的咳嗽，不宜食用梨子。
- 吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
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咳嗽喝：冰糖香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @% O! u8 b) _! O
改善乾咳，乾咳為咳嗽時無痰，且喉嚨乾乾的。
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+ {0 N! a9 a b$ q- {材料：香蕉2根，冰糖少許
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) J' A7 c; _( @# F; v7 {* s; x R5.39.217.76做法：
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- 將香蕉去皮，加入少量的水及適量的冰糖。
- 隔水蒸煮10分鐘。
$ U3 }* `3 z; ~- ]( ^+ P9 I: @- O1 X香蕉功效：2 q% p4 W0 A0 V# K
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- 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者適合服用。
- 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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發表於 2020-7-22 01:07 AM
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