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[健康資訊] 食物放冰箱就不會壞?小心「低溫細菌」致中毒 使用8原則記起來

高溫、潮濕的夏季是食物中毒高峰期,將食物冷藏存放,是否就能避免有害病菌滋生、吃得安全?
9 S: M  O" \$ S: _A:許多人認為「食物放冰箱絕對不會壞」,其實溫度管理不當,仍可能造成食物中毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g  W9 l* i+ a8 Y
簡單來說,食物中毒就是吃下大量引發中毒的致病菌,造成身體不適,如上吐下瀉,甚至脫水、休克。 致病菌大量繁殖,需具備溫度、水分和營養3大要件。多數食物本身含有水分、營養,要避免食物中毒,關鍵在溫度。tvb now,tvbnow,bttvb5 M; w+ `7 S+ ]0 d  }, s
日本東北女子大學家政學部教授加藤秀夫說:「許多細菌在10℃以下繁殖速度變慢,約在-15℃停止繁殖,並不代表細菌已死。一旦回到室溫,仍會大量繁殖,引起食物中毒危機。」
. U( E; ]% ]# H' D1 _4 L公仔箱論壇細菌以倍數成長,每繁殖一代需要的時間稱為「世代時間」。食物中毒發生時,致病菌數量約10萬,有些細菌繁殖力強,不出數小時就能達到這個數量。% c# S# O' i! g7 i3 |
日本靜環檢查中心食品微生物檢查員大村正美解釋:「例如腸炎弧菌世代時間最短僅只10分鐘。單一細菌4小時後,就會繁殖到致病數量。若生魚片上附著1000個細菌,1小時後就會到達食物中毒的危險範圍。」
4 ^4 E7 k* D( v: V  N7 y  Vtvb now,tvbnow,bttvb別忽略冰箱中的低溫細菌、黴菌大村正美說明,細菌依照繁殖溫度,可分為低溫細菌、中溫細菌和高溫細菌3種。多數造成食物中毒的細菌在20~45℃間繁殖,但也不能忽略低溫細菌的存在。
, O; z, N$ T  N- e5 d5.39.217.76假單胞菌屬的細菌就是低溫細菌,在冰庫仍會慢慢繁殖,讓酵素食品腐敗、變質;李斯特菌、耶爾辛氏菌在10~25℃也會繼續繁殖,是食物中毒的致病菌。
/ ?5 C6 [/ U4 S; K/ S3 ^* ^/ v& {. ?公仔箱論壇避免食物中毒,正確使用冰箱:8 P  ^2 Q2 {8 \6 C# t% C
● 冰箱只放七分滿,確保冷氣流通
3 R& x8 K/ X; x9 }. }  r8 T● 快速開關冰箱門,減少冷氣外漏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z' S" r  Q4 C7 T8 O* b1 f! v
● 定期清掃、消毒冰箱,去除低溫細菌
/ y' E8 x% h& Z) vtvb now,tvbnow,bttvb● 避免食物被生肉血水滴到而遭污染,烹調過後的食物用保鮮膜包起來放在冰箱上層,生鮮食物放下層
$ x- \& |8 u0 F7 g" \* L公仔箱論壇● 沒吃完的食物放入容器,容器外標示名稱、開封日期、賞味期限
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● 避免將包裝蔬果的瓦楞紙箱放冰箱,因為上面可能附有黴菌或異物
1 _4 k/ u, Y4 W. `● 把食物放在冷藏裡解凍,別放在室溫下解凍
5 M" g) O( _: H" `( v7 y公仔箱論壇● 即使是常溫保存食品,開封後也要冷藏且儘快食用
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